Nucșoara este sămânța unui arbust care crește în Asia de Sud.
Ajută la slăbit, elimină celulita, tonifică mușchii, scade colesterolul, reduce pofta de mâncare. De asemenea, este util pentru constipație, hemoroizi, îmbunătățește pielea feței, reduce căderea părului.
Nucșoara are un efect laxativ. Prin urmare, trebuie să aveți grijă la utilizarea acestuia, deoarece poate provoca deshidratare, pierderea masei musculare și potasiu.
Dacă doriți să utilizați nucșoară pentru pierderea în greutate, ar trebui să o includeți într-o dietă cu conținut scăzut de calorii. Nu trebuie să exagerați, deoarece nu va duce la rezultate magice, dar poate provoca reacții adverse nedorite, cum ar fi: diaree, stomac deranjat, gaze, dureri musculare.
Nu vă bazați pe faptul că prin adăugarea mai multor condimente la dieta dvs., veți putea pierde în greutate, indiferent cât de mult mâncați.
Alegeți o dietă echilibrată și sănătoasă, care să nu includă alcool carbogazoase, alcool etc. Faceți exerciții fizice în mod regulat.
- Nucșoară - ce vindecă și cum se folosește
- Nucşoară
- Nucșoară pentru un ficat sănătos -
- Cartea unui instructor de fitness despre pierderea în greutate și sănătate a devenit un bestseller - un sport
- Cărți pentru slăbit - EcoSlim