2 cani de alune crude
1,5-2 linguri. ulei de cocos
1 linguriță extract de vanilie
1/2 cană zahăr de cocos (disponibil în marile lanțuri de supermarketuri)
1,5 linguri. pudră de cacao
1/4 - 1/2 linguriță cafea instant
1/4 linguriță sare de mare
Pentru mulți, ciocolata lichidă este un plus favorit pentru o felie de dimineață. Dar probabil te îngrijorează că nu este foarte sănătos. Rețeta pe care ți-o oferim este creată doar din ingrediente dovedite și sănătoase și va deveni cu siguranță favorită odată ce o vei încerca.
Preîncălziți cuptorul la 150 de grade și coaceți alunele în interior timp de aproximativ 13 minute. Acest lucru le va spori aroma. Odată răcite, le curăță de coajă și le macină într-un blender.
După aproximativ 10 minute, adăugați uleiul de cocos în blender și continuați să măcinați până obțineți un amestec omogen. Adăugați ingredientele rămase și măcinați totul foarte bine, apoi transferați amestecul într-un borcan de sticlă cu capac.
Păstrați crema preparată în acest fel la frigider.
- Vitele bulgare Limba Bredas - carne pură de la munte
- Dacă hipertensiunea poate fi reglată prin dietă
- Dieta militară Un mod de a mânca cu care poți slăbi 4 kg în 3 zile
- Sănătoși și calmi sunt copiii născuți după tratamentul cu fructe cu Dr. Emilova - Împărtășit pentru sănătate
- Tort de biscuiți de casă de la MateKitchen