Puls.bg | 29 iunie 2012 | 3

poate

Dieta poate ajuta la controlul hipertensiunii. Problemele persoanelor cu hipertensiune arterială provin din faptul că nu știu să mănânce corect și fac aceleași greșeli care au ajutat la dezvoltarea stării lor, a comentat într-o emisiune pe un celebru canal american de sănătate.

O dietă sănătoasă pentru hipertensiune arterială accentuează consumul de legume și fructe și modul corect de preparare a produselor. Pacienții spun că introducerea regimului în bucătăria lor „inversează” literalmente stilul lor de viață și creează un stil și o cultură noi de a mânca. Ca urmare a eforturilor lor de a se obișnui cu furnizarea acestui tip de mâncare la început, se simt mult mai bine.

Predispoziția la hipertensiune arterială în majoritatea cazurilor este cunoscută din timp. Un procent mare din acesta este moștenit - dacă unul dintre părinți are tensiune arterială crescută, atunci probabilitatea de a dezvolta acest factor cel mai periculos pentru sănătatea inimii este reală. Iar bulgarii sunt predispuși genetic la hipertensiune. 2.000.000 de persoane din țara noastră au hipertensiune arterială cronică, potrivit datelor Ligii bulgare de hipertensiune.

Experții americani elaborează un proiect cu care intenționează să familiarizeze cu dieta hipertensivilor și persoanelor cu risc. Aceasta include nu numai prezentarea unei liste de alimente care sunt potrivite pentru acestea, instilate în gătitul alimentelor pentru a-și păstra proprietățile utile, rețete, date care să acorde atenție etichetelor atunci când cumpără produse precum conținutul de sare, ce fel și în ce cantitate de carbohidrații și grăsimile sunt potrivite pentru consum.

Credeți că un astfel de program ar fi benefic pentru populația bulgară?

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.