Wellness este dreptul și privilegiul fiecăruia dintre noi. Nu există nicio condiție prealabilă în afară de alegerea dvs. personală.

  • Respiraţie
  • Nutriție
  • Circulaţie
  • Sentimente
  • DIETE PENTRU Pierderea în greutate
  • Frumusețea din natură
  • CURIOS
  • începând

Nutriția dietetică în afecțiunile ficatului, bilei, căilor biliare

nutriția
Dieta își propune să restabilească funcțiile celulelor hepatice și a vezicii biliare și să prevină formarea calculilor biliari.

Cerințe de bază despre alimente:

1. Aportul de grăsimi ar trebui să fie în principal de origine vegetală. Cantitatea lor din meniul zilnic trebuie redusă la 50-60 de ani. În plus, ar trebui evitate alimentele bogate în colesterol, deoarece bolile hepatice și biliare afectează metabolismul colesterolului.

2. Cantitatea optimă de proteine ​​din rația zilnică este de 90-100 g și este de dorit să obțineți în principal din lapte, brânză de vaci dietetică, brânză de vacă nesărată, precum și din carne slabă, păsări de curte, pește.

3. Cantitatea de carbohidrați este de 350-450 g, ceea ce permite formarea unor cantități mai mari de glicogen, care are funcții de protecție pentru celulele hepatice.

4. Sunt deosebit de utile fructele și legumele, mierea, gemurile, sucurile și nectarele. Fibrele dietetice nu trebuie să lipsească în dietă datorită efectului lor pozitiv asupra activității motorii a intestinului și a golirii lor în timp util.

5. Alimentele bogate în colesterol, extracte și condimente iritante sunt interzise.

6. În ceea ce privește metoda de preparare - produsele prăjite, marinate și afumate sunt interzise. Conserve de carne, carne de pasăre, pește, caviar, murături, leguminoase, vinete, cafea, cacao, alcool sunt, de asemenea, interzise.

7. Dieta ar trebui să fie de cinci ori.