Hipotiroidismul este o boală care apare atunci când glanda tiroidă nu funcționează normal, dar are o funcție redusă. Rezultatul este o glandă tiroidă hipoactivă. Simptomele includ epuizare, puls lent, senzație de frig, balonare, constipație, furnicături la nivelul membrelor și cefalee.
Consumul anumitor alimente din dieta dvs. poate reduce sau controla simptomele hipotiroidismului. Alimentele bogate în antioxidanți stimulează sistemul imunitar pentru a proteja organismul de infecții, boli și alte probleme de sănătate. De aceea, este indicat să consumați alimente bogate în antioxidanți. Printre opțiunile bune se numără: roșii, afine, cireșe, ardei și dovleac.
Iodul este un mineral important în tratamentul hipotiroidismului. Conform unor studii, deficiența de iod cauzează boala și poate fi tratată cu aceasta. În plus față de suplimentarea, puteți obține iod din dieta dumneavoastră. Alimentele bogate în iod sunt: produse lactate, fructe, legume, alge marine, merluciu, cod, biban.
- Top 3 greșeli în pierderea în greutate Cardio Workout
- Ceai pentru anorexie pentru a trezi dorința de a mânca din farmaciile Afia
- Hipoacuzie permanentă în vorbire șoptită mai mică de 3 m
- Oamenii de știință au dovedit că aceste 7 sfaturi funcționează cu adevărat pentru pierderea în greutate - Pentru femei
- Fitness, programe, suplimente, diete, exerciții fizice, pierderea în greutate, antrenamente, nutriție, super