Plexita este o boală care afectează părțile frontale ale nervilor spinali. Principalul simptom al plexitei este durerea. Poate apărea brusc sau treptat, cel mai adesea dezvoltându-se unilateral.

plexită

În funcție de localizarea nervilor afectați, există patru tipuri de plexită - umăr, lombar, sciatic și cervical.

Atunci când o persoană suferă de plexită, se recomandă să urmeze o anumită dietă.

Se recomandă consumul de pește sau fructe de mare cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână.

Includeți lapte cu conținut scăzut de grăsimi, legume proaspete și multe fructe în meniu. Pentru cină puteți prepara o salată verde în combinație cu pește.

Sucul de varză sau țelină are, de asemenea, un efect benefic asupra durerii de plexită.

Aportul zilnic de ceaiuri din plante și fructe este extrem de important. Sunt bogate în antioxidanți, vitamina C, zinc și seleniu. Încercați să beți o ceașcă de ceai de două sau trei ori pe zi.

Este recomandat să luați miere. Suficientul este de 100 g pe zi. Împărțiți aportul în mai multe părți. Dimineața, cu 40 de minute înainte de micul dejun - 30 g, cu 30 de minute înainte de prânz - 40 g și la 2 ore după cină în ultimii 30 de ani. Cel mai bine este să dizolvați mierea într-o ceașcă de ceai cu apă caldă.

Aspirina și analginul sunt adesea folosite pentru ameliorarea durerii. Sunt prescrise diverse unguente și lichide de încălzire - alcool analgezic, ulei de ienupăr, alcool salicilic, venin de șarpe.

Ajutați preparatele pe bază de plante de valeriană, balsam de lămâie și hamei, precum și vitaminele B - B1, B6, B12.

În plus față de nutriție și vitamine, auto-masajul este recomandat în tratamentul plexitei. Frecarea se face deoarece mâna nu trebuie să alunece pe piele, ci să miște și să întindă țesuturile.

Înainte de a lua orice tratament, trebuie determinate cauzele durerii. În unele cazuri nu este necesar un tratament special, recuperarea are loc spontan.