bursită

Bursita este o inflamație a bursei (saci articulari), datorită cărora există o acumulare de lichid (exsudați). Boala poate afecta diferite părți ale corpului, motivele apariției acesteia sunt diferite (supraîncărcarea articulațiilor, leziuni ale bursei sau tendoanelor, repetarea prea frecventă a aceleiași mișcări, infecții diferite etc.).

Alimente utile pentru bursită

Pentru a ajuta organismul să se vindece și să îl mențină în viitor, se recomandă consumul de alimente care conțin vitaminele A, C și E, mai multă gelatină (de trei ori pe săptămână este suficient). Pentru a obține aceste substanțe, luați:

  • produse de origine animală și anume: pui, carne de vită, pește, ficat, fructe de mare și alimente lactate (smântână, brânză de vaci, chefir, unt);
  • de origine vegetală: varză, fructe de viburn, morcovi, sfeclă, șolduri, ardei dulci, cătină, coacăze negre, citrice, nuci, cereale, dovleac, legume cu frunze, grăsimi vegetale.

Alimente dăunătoare în bursită

  • fast-food și semifabricate;
  • margarină;
  • carnati si conserve;
  • băuturi carbogazoase dulci;
  • alcool;
  • alimente prea sărate și grase;
  • produse care conțin aditivi cu codul E.

Toate produsele de mai sus au un efect dăunător asupra stării oaselor și articulațiilor, deoarece conțin oxidanți. Astfel de alimente sunt grele pentru stomac și rinichi, deoarece echilibrul apă-sare este perturbat și excesul de lichid se acumulează.