După bucuria inițială și euforia unui test de sarcină pozitiv, există adesea o îngrijorare cu privire la ceea ce ne așteaptă. Cum ne va schimba viața, ce ar trebui să facem, de la ce ar trebui să ne limităm? Copilul va fi sănătos? Ce ar trebui să mâncăm și ce să nu mâncăm? Ar trebui să nu mai facem sport? Ne vom simți rău, ne vom simți rău?

sfatul

Deși homeopatia nu răspunde la toate întrebările adresate de viitoarele mame, poate oferi informații și sfaturi utile. Contactul cu un terapeut holist în timpul sarcinii, precum și după naștere, poate salva o mulțime de probleme. Mai ales dacă se aplică într-un complex, cu metode blânde și de promovare a sănătății, cum ar fi nutriția, utilizarea superalimentelor, terapia Schussler și Bach.

Din păcate, există unele concepții greșite care au prevalat în rândul oamenilor dintr-un motiv sau altul.

Cea mai frecventă întrebare este dacă homeopatia este permisă în timpul sarcinii?

Este permis și este preferabil altor metode de terapie, deoarece este o terapie foarte blândă, blândă și ușor de utilizat. Este bine să aplicați de către un specialist calificat, având în vedere starea delicată a viitoarei mame. Ca orice metodă - există indicații și contraindicații, precum și particularități în utilizarea unor medicamente care sunt contraindicate în timpul sarcinii.

Specialistul știe să aplice homeopatia în aceste cazuri și poate ajuta la diferite boli acute, răceli, viruși, precum și la afecțiuni precum greață, dureri de spate, dureri de cap și umflături. Homeopatul va oferi, de asemenea, indicații cu privire la ce medicamente pot lua

de la ajutor în timpul nașterii în sine,

pentru ameliorarea durerii, anesteziei, recuperării mai rapide a mamei și a bebelușului după naștere sau cezariană.

Aplicarea homeopatiei este deosebit de valoroasă în timpul sarcinii și datorită posibilităților de a utiliza un anumit tip de medicamente antimiasmatice și detoxifiante care pot ajuta copilul nenăscut să devină mai sănătos și mai vibrant. Este important de precizat că acest tip de terapie se aplică numai sub supravegherea unui homeopat cu experiență care are calificările corespunzătoare.

Cum să faceți față bolilor?

Totul despre femeia care aduce o viață nouă ar trebui să fie armonios, frumos și calm. Sarcina este o afecțiune fiziologică, dar există cereri crescute asupra corpului și sunt necesare unele schimbări în stilul de viață și obiceiurile alimentare.

De obicei, prima și ultima trei luni de sarcină sunt cele mai dificile. În primele trei luni, corpul încearcă să se adapteze noilor condiții și afecțiuni precum greață, pierderea poftei de mâncare sau foamete severă, indigestie, probleme de somn, dureri de cap.

În ultimele trei luni, femeile însărcinate trebuie să se confrunte cu senzația generală de greutate și epuizare, care poate fi însoțită de umflături, bufeuri și, de asemenea, greață. În ambele cazuri, homeopatia și o dietă echilibrată fac o treabă bună. În calitate de medic holistic, includ diverse opțiuni de tratament pentru a ajuta femeia însărcinată, mama și tânăra mamă după aceea. Țin cont de nevoile și preferințele individuale ale femeii.

Ce să mănânce?

Există adesea crize de greață, combinate cu foame severe și arsuri la stomac, care pot fi ameliorate prin consumul de ceai din ghimbir proaspăt, balsam de lămâie, coriandru sau mușețel. Ghimbirul este folosit în general pentru greață. Greața dispare de obicei după primele trei luni, dar cu toate acestea, în această perioadă este necesar să luați alimente de calitate, deoarece acesta este un moment important pentru formarea embrionului. Când spun calitate, nu mă refer doar la alimente organice și ecologice, ci bine selectate în compoziția și conținutul anumitor oligoelemente, acizi grași (importanți pentru creierul embrionului), vitamine și alți nutrienți care completează nevoile individuale crescute. . Luarea suplimentelor nutritive compensează alimentația deficitară, în special cu stresul crescut și epuizarea.

În general, mâncarea dvs. nu trebuie să fie grea și grasă, deoarece acest lucru va îngreuna digestia. De asemenea, este indicat să consumați alimente proaspăt preparate. Produsele conservate și congelate sunt evitate. Partea principală a alimentelor ar trebui să fie gătită, înăbușită, nu crudă. Este bine că numai fructele și o mică parte din legume sunt crude. Grupul de alimente dorite include orezul, meiul, grâul și porumbul, deoarece sunt alimente ușor digerabile și întăresc splina și stomacul. Supele și nucile ar trebui, de asemenea, să facă parte din dietă, deoarece hrănesc oasele și alte țesuturi, ceea ce va aduce beneficii nașterii viitoare. Carnea, cum ar fi carnea de vită și de pui, trebuie consumată în supă, bulion, în combinație cu legume precum morcovi, păstârnac, rădăcini de pătrunjel, dovleac și castane. Acestea sunt alimente care dau energie bună corpului mamei și al bebelușului.

Încercați să evitați pastele și alimentele prăjite, deoarece acestea sunt alimente grele, cu un conținut ridicat de calorii, dar care nu conțin nutrienți. De asemenea, este bine să limitați produsele lactate. Și se îngrașă mult!

Desigur, nu este nevoie să reamintim că alcoolul și țigările sunt absolut interzise în timpul sarcinii! Produsele chimice, medicamentele și ingredientele alimentare trebuie, de asemenea, să fie complet excluse, dacă este posibil!

Iată câteva dintre cele mai utilizate medicamente pentru greață și vărsături:

Trebuie să-ți asculți corpul, este cel mai bun vindecător al nostru! Corpul știe întotdeauna ce este mai bine pentru noi, dar trebuie să îi „auzim” semnalele. Când are nevoie de mai mult somn și odihnă, trebuie să le oferiți, dacă aveți chef să mâncați anumite lucruri, mâncați, acesta poate fi un semn al unor deficiențe în organism. Emoțiile nu trebuie reținute, iar gândurile rele ar trebui lăsate să meargă repede și departe!