1. Alimente numite agenți „mucocinetici” care diluează și elimină secrețiile pulmonare:
• Ardei iute (capsaicină)
• Usturoiul (alina) - antiviral, antibacterian și antifungic
• Ceapă (quercetin) - la fel
• Ginger și shiitake beetle - distruge virusurile gripale
• Hrean (alilozotiocianat sau ulei de muștar)
• Supă de pui (aminoacizi cisteină).

febră

CUPĂ MEDICALĂ DE DR. ZIMANT

- în supa de pui adăugați o cantitate mare de usturoi, ceapă, piper și condimente fierbinți (curry sau ardei iute).
2. Bea mai multe lichide - cel puțin 6-8 pahare de lichide calde, pentru că altfel membrana mucoasă se usucă, respirația prin gură și combaterea infecției nu are succes.
3. Evitați laptele deoarece îngroșează secrețiile nazale. Are efectul opus al ardeilor iute și poate fi folosit ca antidot dacă mănânci excesiv cu ei. Cu toate acestea, ca profilaxie, puteți mânca iaurt cu cel puțin 3 luni înainte de sezon, deoarece stimulează producția de interferon gamma, care combate infecțiile și reacțiile alergice.

4. Enzima bromelaină din sucul de ananas combate și infecțiile.
5. Mănâncă mai multe fructe și legume - ingredientele antioxidante sunt importante în ele - vitamina C, flavonoide, beta-caroten, vitamina E etc.
6. GLA (acid gammalinolenic) - în ulei de lumânări de noapte, semințe de coacăze negre și ulei de borage. Are acțiune antiinflamatoare și reduce senzația de durere.
ADITIVI:
• Vit C - 500 mg la fiecare 2 ore în combinație cu flavonoide
• Beta-caroten - peste 50.000 UI de 3 ori pe zi
• Picolinat de zinc
• Coenzima Q10
• Quercetin

1. La temperatura si ceaiul din tei, menta sau soc etc.
2. Pentru imunitate:

TERAPII EXTERNE PENTRU SINOZITĂ:

1. Comprese umede calde aplicate pe frunte, ochi și nas de 3 ori pe zi. Echivalentul pe bază de plante este pudra uscată de ghimbir și piureul de rădăcină de lotus sub formă de pastă. Este plasat deasupra și sub ochi - încălzește puternic locul, dar nu îl arde.
2. Inhalare cu abur - încălziți un castron cu apă și adăugați ulei aromat de cimbru - funcționează
antibiotice și fungicide.
- Eucaliptul și menta desfundă perfect nasul.
3. Clătiți nasul cu apă caldă sărată sau apă fiartă cu hidrastis.