Iată, le-am citit în mod specific conținutul tuturor pachetelor, asta conținea cel de astăzi

bg-mamma

Listă lungă, dar mi se pare în regulă, dar știu

La noi, peștele congelat nu este scump, dar nu mă pricep să îl gătesc, nu are gust bun, doar l-am prins pe cel proaspăt. Totul este într-adevăr mai ieftin la magazinele asiatice, dar nu avem unul în apropiere și cumpărăm o dată la 10-14 zile, luăm doar cele mai necesare lucruri dintr-un magazin de cartier, unde este foarte scump. Și eu nu am am fost la Comerciant de când am plecat. trebuie să aibă 3 luni și sunt un mare fan al lui.

Am senzația că este foarte greu să rămâi slab aici

Joanna, și citesc întotdeauna conținutul pachetelor. Chiar și fiica mea mă întreabă dacă este foarte important. Dar nu am văzut pe altcineva să aibă aceeași activitate în magazin. De asemenea, m-aș uita la cât de mult zahăr este într-o porție, dar, așa cum am spus, nu sunt un rol model, sunt puțin ezitant.

Ir, și așa cumpăr la vânzări și promoții, și nu doar pește

Mi-e greu să-mi iubesc cuvântul și pentru copii, așa cum le explic și lor, mijloacele dificile sunt posibile, nu imposibile. Și pentru a face imposibilul posibil, aveți nevoie de dorință, timp și efort

ieri am fost pe 8 mere și 8 nuci. Am citit sfatul unui om înțelept de lungă durată și, din moment ce nu am mâncat prea multe fructe în ultima vreme, am decis să văd cum mă va afecta dacă aș face o astfel de descărcare într-o zi pe săptămână. Vom vedea dacă va fi va urma.

fulgi de ovăz cu chefir și căpșuni
biscuiți de hrișcă cu brânză galbenă coapte cu castraveți/morcovi
cârnați cu linte și legume congelate/ceapă, piper, porumb /; salată cu salată, roșii, varză și semințe de dovleac cu sos de măsline și brânză din zer; desert de ieri

Permiteți-mi să spun doar că sunt în viață, sănătos, foarte stresat, dar mănânc, cu atât mai mult cu cât cel puțin deocamdată am rezolvat problema cu Internetul!
De asemenea, am făcut un cadou - jucați cumpărături online. - Sfaturile rusești sunt pe ordinea de zi!

Și râde, dar. când am văzut porcul, am comandat imediat un aspirator (industrial), un aparat de curățat cu aburi și un aparat portabil pentru spălarea covoarelor și țesăturilor cu extracție. Bucătar, știu. Ei bine, gătitul va fi puțin stagnat, dar există o grădină crudă și se va învârti.

Cadou, M-am simțit minunat să-ți spun sincer și, înainte de a fi la 90 de zile pentru o vreme, ziua fructelor a fost cea mai grea pentru mine. Dar poate ieri, pentru că le-am mâncat „conștient” în mușcături mici și la ora 2 un măr și o nucă sau pur și simplu aveam nevoie de ele, dar mi-a funcționat bine

МалинаЛина, Mă gândeam la tine, nu te-am uitat. Ca „nou-venit” sună foarte bine. Știind cât de confuzi am fost aici la început

Meniul de ieri

fulgi de ovăz cu chefir și pepene verde/pentru mine semințe de in cu kefir de apă /
din cina anterioară cu două ouă, făină, tărâțe de ovăz și semințe similare coapte la cuptor cu castraveți/pentru mine un morcov mare și o bară TIP /
pulpe de pui cu mazăre congelată într-o tigaie cu ceapă, o salată verde mare cu castraveți și țelină cu gogoși de broccoli și alte semințe, chipsuri de sfeclă în dungi fermentate/pentru mine salata, piciorul, câteva felii de cartofi coapte, o felie de brânză de linte și chipsuri/desert pentru toată casa. bomboane tahini de nucă de cocos congelate cu tahini de arahide și blat de stevia cu ciocolată 100%

Cadou, Brânza a ieșit grozav, deși poate pentru că are linte, mi se pare mai degrabă pateu. Am făcut-o puțin picantă, dar fiului meu i-a plăcut, fiica mea nu.

Galche, De asemenea, m-am gândit să-i spun „pate”.

Păcat că în curând nu îmi voi putea imagina că atunci când voi aprinde aragazul va fi cald.
Dar și experimentul meu cu floarea-soarelui, semințe de susan, nuci și zer a mers foarte bine. Îmi place chiar mai mult decât orice altceva pe care l-am făcut vreodată.

Mic dejun- smoothie cu banane, caise, chefir și puțină miere copilul meu refuză să mai ia un mic dejun
Masa de pranz- sandviș vegetarian de pâine cu einkorn - unt, brânză de capră, brânză de capră și roșii, aceasta este masa principală a copilului - prânz și cină; Sunt neputincios și am renunțat când s-a plictisit atunci
Cina de ziua

Pentru ieri
Mic dejun- smoothie cu pepene galben, caise și chefir
Masa de pranz- ouă de prepeliță amestecate cu brânză, măsline și roșii (opțional)
Masa de seara- salată iceberg cu roșii cherry, măsline, afine, smochine și ton; pentru copil - sandviș de curcan prăjit, brânză de capră și roșii

Meniurile noastre sunt atât de simple încât mă întreb ce să împărtășesc, deoarece nu există nimic nou și interesant

Îmi plac așa de simplu, apoi îl pun pe al meu în această categorie

Cadou, cata coji ai pus pe branza ta. Nu știu dacă nu arăt bine, dar nu am putut găsi o coajă în rețeta originală

300 g terci crud
suc de 1/2 lamaie
1 comprimat Proviotic
2 lingurițe Pectina de mere
Sare din Himalaya după gust
1/3 linguriță fulgi de drojdie de bere
condimente la alegere
ulei de cocos sau ulei de măsline pentru împrăștiere

Mare succes atunci, mă întrebam dacă nu se va întâmpla nici tărâțele de ovăz

Pur și simplu nu îmi este clar cum autorul reușește să se îngroașe cu pectină, am pus de două ori mai mult decât este dat în rețetă și nu a existat niciun efect

Comentați din nou câteva lucruri răsucite

Aseară am comandat aripi și pizza fără brânză galbenă, mi-a plăcut foarte mult, MM nu a fost fascinat natural Astăzi vom termina pizza și o salată - pentru el roșii, mozzarella, busuioc, pentru mine Shopska.

Astăzi am luat micul dejun cu ouă amestecate cu legume și cafea cu lapte de soia. Această combinație mă ține plină până la prânz și iau micul dejun la 8:00 dimineața.

La prânz am mâncat chili-ul meu preferat (supă) și în timpul prânzului am citit știri în dir.bg - Sunt foarte dezamăgit de lucrurile pe care le-am citit, în special romii îi băteau pe bulgari.

Îmi place foarte mult musaca, pot să împlinesc una în zilele următoare. Între timp, încerc tot posibilul să mănânc mai multe fibre și mai puțin zahăr

Joanna, și am găsit adevărul în fibre pentru mine

Ce vezi răsucit

ieri
fulgi de ovăz cu chefir și căpșuni/pentru mine semințe de in cu kefir de apă /
oua fierte cu cartofi copti si castraveti/pentru mine humus de linte dulce cu morcovi crudi /
dovlecei prajit cu otet. salată de lapte și roșii castraveți varză și puțină salată/pentru mine multă salată, susan negru și puțin dovlecei/m-am dus să iau coșul organic cu legume

Am o mică problemă - mi-am rănit gingiile pe un dinte rupt, care urmează să fie extras, dar tot nu mă pot decide și mă sperii. Acum mă doare atât de mult încât nu pot mesteca și evit să o fac.
În timpul zilei sunt pe piureuri sau chefir, iar seara - pe roșii decojite și puțină brânză mărunțită. Uneori, însă, îmi este foarte foame. Dar prefer foamea decât durerea.
Nimeni nu știe ce meniu să scrie. Copilul continuă cu sandvișurile, iar MM vrea mai ales o salată - shopka sau ciobanesc cu niște carne.

Despre acea brânză, bine Galche, Se pare că acest Probiotic + fulgi de drojdie de bere + pectină de mere, pe care bloggerul îl folosește, ajută la obținerea unui amestec întărit. Cu tărâțele de ovăz o puteți obține, este o idee interesantă.L-am făcut cu brânză de vaci + alte câteva nuci și stafide zdrobite, funcționează bine. Și astfel cașul durează destul de mult, altfel se strică repede.

Se pare că va fi din drojdie de bere, am pus mâncare. Și din probiotic timp de 1 oră, nu văd cum se va întări și pectina, din câte știu, ar trebui să se dizolve în lichid și să fiarbă până la gel, dar s-ar putea să mă înșel.

Mă descurc bine, din ce în ce mai mult și astăzi am coborât cu 3 stații mai devreme din autobuz să merg pe jos. La noi, în cele din urmă s-a încălzit mai mult de două zile consecutive

ieri
fulgi de ovăz cu chefir și cireșe/pentru mine chefir de apă cu semințe de in /
sandvișuri de pâine fermentată de casă, cârnați și brânză galbenă cu roșii/pentru mine bar TIP cu morcovi crudi /
calamar rulat în tărâțe de ovăz și coapte la cuptor. Le-am uscat un pic și au devenit tari, dar le-am mâncat, orez basmati cu ceapă și broccoli și o salată mare de castraveți, o tulpină de broccoli, roșii, salată roșie, țelină, tulpini de brânză, semințe următoare/pentru mine salată cu o tulpină de broccoli și brânză cu ulei de măsline și afine fermentate și semințe de cânepă și scorțișoară din calmar și broccoli cu chipsuri de sfeclă /
desert: încercările mele de înghețată care nu se potrivesc pe o piatră din cameră