Principalele proprietăți ale cicoarei, care promovează procesul de slăbire:

greutate

  • ajută la absorbția rapidă a carbohidraților,
  • efect pozitiv asupra organelor digestive,
  • accelerarea metabolismului cauzată de prezența unui material vegetal de insulină mare, pectină și intibină:
  • Insulina, conținută în plante, rădăcini, împiedică glucoza din venitul derivat din carbohidrați să cadă imediat în sânge și inhibă insulina. Prin urmare, cicoarea afectează nu numai greutatea, ci este și un instrument bun pentru prevenirea diabetului.
  • Plantele cu fibre vegetale oferă organismului o anumită doză de pectină, care este un arzător de grăsimi destul de puternic și pentru a stabili excreția rapidă a zgurii reciclate.
  • Accelerarea metabolismului este o altă problemă - intibina previne saturația celulelor adipoase primite imediat din energia alimentară.
  • De asemenea, are un puternic efect diuretic asupra corpului și elimină cu succes excesul de lichid de la om.

Toate proprietățile utile de mai sus oferă oamenilor de știință dreptul de a recomanda administrarea preparatului pe bază de plante pentru scăderea în greutate fără utilizarea dietei și a exercițiilor fizice.

Compensarea semnificativă a cicoarei pentru pierderea în greutate poate fi observată dacă aportul reduce caloriile la 1500 de calorii pe zi. Fără diete stricte și disconfort de la exercițiul obligatoriu de scădere în greutate efectul de cicoare ajută la reducerea greutății totale la aproximativ 4 kilograme pe lună.

Cum se face cicoare pentru scăderea în greutate: prescripția dozei recomandate, contraindicații ^

Tehnologiile moderne ne permit să producem cafea de cicoare solubilă pentru pulberile de slăbit în mod similar, cu diluare rapidă.

Rădăcina de cicoare măcinată și uscată pentru scăderea în greutate trebuie luată zilnic timp de câteva luni. Două - trei căni de băutură rădăcină fiartă ar trebui să bea în timpul zilei. Luarea acestor băuturi ar trebui să dureze aproximativ 25-30 de minute după masă.

Metoda de scădere în greutate a cicoarei corect reglată nu numai că corectează metabolismul și transportă colesterolul, ci ajută și la transpirația excesivă. Reguli de bază pentru administrarea acestei substanțe pe baza unui consum zilnic triplu.

  • Pentru a pregăti bulionul rădăcinile de cicoare obișnuite ar trebui să fiarbă timp de zece minute până la o oră. O lingură de substanță măcinată în 500 de grame de apă.
  • Decoctul ar trebui să insiste 2 ore.
  • În soluția filtrată, puteți adăuga zahăr după gust și băut înainte de mese de 100 ml.

Totuși, nu vă așteptați la dimensiunea bulionului, veți scăpa imediat de kilogramele în plus. În dieta greșită supraîncărcată cu carbohidrați și grăsimi, numai cicoarea nu va afecta semnificativ procesul de slăbire. Nu trebuie doar să reducem dieta, ci să reducem semnificativ caloriile acesteia.

Eficacitatea procedurii de scădere în greutate va fi realizată printr-o abordare integrată a scăderii în greutate. Acest lucru reduce alimentele, activitatea fizică și, în plus, prin deschiderea rădăcinilor de cicoare. Adică, pentru o cunoștință inițială, vorbiți despre câteva rețete care folosesc această minune rădăcini - plante de slăbit.

Ceai cu zahăr pentru slăbit

De exemplu, ceaiul pentru slăbit poate fi obținut în două moduri. Prima metodă este mai alarmantă, dar reține mai bine toate substanțele utile, cum ar fi pământul:

  • În timpul orei 3:00 pentru a insista se toarnă un litru de apă clocotită 40 de grame de rădăcină uscată.
  • Ar trebui adăugat ca un extract de ceai proaspăt preparat în proporții egale.

A doua metodă este mult mai simplă:

  • Cumpărați pudră de cicoare instantanee.
  • Ar trebui să fie un pahar cu apă clocotită, doar dizolvați pulberea și cinci minute înseamnă că este gata de luat.
  • Se poate adăuga la ceaiul proaspăt preparat.

Cafea cu zahăr pentru slăbit

Similar cu cafeaua preparată și soluția de slăbit. Trebuie amintit că cicoarea în acest caz este un plus util.

  • O ceașcă de cafea cu zahăr potolește foamea în timpul unei diete și mărește capacitatea organismului de a rezista foamei.
  • Este necesar să aplicați o băutură de 1-2 ori pe zi.
  • Nu va strica să folosiți produsul fără ornamente inutile.

Cicoare cu ghimbir pentru slăbit

Extrem de util pentru cicoarea pentru slăbit combinată cu ghimbir.

  • Pentru a face acest lucru este nevoie de doar 2 cm de ghimbir și un litru de apă clocotită.
  • Pentru aromă suplimentară 2 miere de chlozhky, o jumătate de lămâie mică.
  • Amestecul rămâne într-un borcan închis peste noapte și dimineața adaugă 2 ore. Lingura porshka. Băutura este gata de utilizare.
  • Ar trebui administrat cu o jumătate de oră înainte de mese în timpul zilei.

Lapte de cicoare pentru slăbit

Personalizați-vă desktopul și profitați la maximum de acesta, de asemenea, cicoarea cu lapte.

  • Pentru a pregăti această băutură, trebuie să luați 2 linguri. lingură măcinată sau cicoare instantanee, lapte și apă pentru o jumătate de cană de lichid.
  • Cicoarea la fabricarea băuturii poate fi utilizată nu numai sub formă pură, ci și cu unii aditivi. De exemplu, din orzul de la sol.
  • Pudra trebuie să toarne lapte praf și apă, amestecul este agitat și beat cu plăcere obțineți o băutură hrănitoare.

Unele contraindicații pentru utilizarea cicoarei au justificat pe deplin acțiunea substanțelor din plante. Urmați boala nu permite să se deschidă din rădăcinile sale:

  • varice,
  • pietre la rinichi,
  • boli cronice ale stomacului și intestinelor,
  • boli vasculare.

Dar nu dispera și nu-ți face griji. Există multe medicamente pe bază de plante și chimice care vă pot ajuta să slăbiți supraevaluat.

Vă recomandăm să citiți articolul Magneziu pentru scăderea în greutate.

Rezultate recenzii subțiri și medici privind pierderea în greutate cu ajutorul cicoarei ^

Numeroase comentarii cu privire la aplicarea pierderii în greutate din cicoare spun că, în conformitate cu condițiile relevante, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, prepararea pe bază de plante are un efect pozitiv asupra întregului corp uman. Pierderea în greutate va fi treptată și blândă.

Din punctul de vedere al medicamentelor pentru slăbit, rezultatele rapide la utilizarea cicoarei sunt aproape imposibile, dar o abordare integrată reduce semnificativ greutatea și grăsimea corporală pierdută pentru totdeauna.