Calea către noul tău zâmbet mai frumos și mai sănătos trece prin eforturile reciproce ale bunului ortodont și ale tale. Pentru ca acesta să fie real pentru viață, trebuie să fiți implicat activ în acest proces.
Bretele sunt dispozitive extrem de precise, dar pot fi foarte ușor deteriorate și chiar desprinse de alimente prea tari. Produsele moi și lipicioase împiedică o bună igienă orală și acest lucru poate deteriora permanent dinții. Prin urmare, legumele și fructele întregi trebuie prelucrate (albite, înăbușite, piure) sau tăiate în bucăți mici.
Gheața și lămâia sunt deosebit de dăunătoare. Asigurați-vă că evitați următoarele alimente solide: bomboane, chipsuri, nuci, floricele, mahmureală fiartă de porumb, biscuiți, halva albă, altele asemenea. De asemenea, trebuie evitate următoarele alimente lipicioase: gumă de mestecat, bomboane de mestecat, gustări, delicii turcești, toate similare.
Asigurați-vă că vă spălați și spălați dinții și mai strict după fiecare masă și folosiți ață dentară cel puțin o dată pe zi. Folosiți întotdeauna apă de gură în toaletă, astfel încât să eliminați germenii ratați din cavitatea bucală. Când se aplică aparate dentare, o igienă bună cu o perie și ața dentară poate fi dificilă, dar este crucial să o faceți în mod regulat.
[nota culoare = ”ffffff”] 1) Igiena cu fir
Firul ar trebui să treacă între bretele și arc. În locurile greu accesibile, ghidajul firului va fi deosebit de util. Amintiți-vă - firul ar trebui să se miște cu atenție în jurul liniei gingiilor și a acoladelor. Trebuie să pătrundă bine între fiecare dinte. [/ Notă] [nota culoare = ”ffffff”] 2) Spală-te pe dinți
Peria trebuie să se deplaseze între marginea coroanei-dinților. Acest lucru se face cel mai bine fără a deteriora gingiile printr-o mișcare circulară în jurul liniei gingiei timp de cinci secunde pe fiecare dinte. Periați încet fiecare arc și fiecare arc. Pentru locurile greu accesibile, este o soluție bună să folosiți perii interdentare, dușuri pentru gură etc. Utilizarea periuțelor electrice de dinți este, de asemenea, o soluție foarte utilă. [/ Notă] [nota culoare = ”ffffff”] Și după tratamentul de către un ortodont?
Crearea durabilă a unui zâmbet cu adevărat sănătos și frumos este o realizare imensă. Următorul dvs. obiectiv ar trebui să fie să îl mențineți pe viață. Îngrijirea zilnică și precisă, precum și controalele periodice la dentist sunt obligatorii pentru a evita problemele dentare și parodontale, care pot șterge foarte ușor absolut toate eforturile depuse în numele noului și orbitorului zâmbet. Deci, dacă observați toate acestea, puteți zâmbi mai mult și oriunde doriți, nu mai fără complexe și stima de sine scăzută! [/ Notă]
- Nutriția în tratamentul osteoartritei
- Tsvetan Dimitrov Alimentația sănătoasă pentru copii este un obiectiv comun Ziar; Mașini agricole
- Sfaturi nutriționale pentru maratonisti și ultramaratonisti Nutriție pentru
- Igienă și nutriție Librărie online pentru manuale noi și folosite
- Sucuri și terapie cu suc - Partea 1