10341 | 23 iulie 2012 | 12:03

pastele

Sfătuiți să combinați cu o garnitură de legume

Autor:

Nutriționiștii italieni s-au opus afirmației pe scară largă că pastele sunt dăunătoare și provoacă obezitate.

Cercetătorii au efectuat un studiu pentru a reînvia popularitatea bucătăriei lor naționale și a dovedi utilitatea acesteia. Rezultatele arată că pastele organice sunt bogate în carbohidrați complecși, conțin mai multe proteine, calciu, fosfor, potasiu, vitamine B și PP. Cel mai important, nu conțin grăsimi. Nutriționiștii sfătuiesc să combine pastele cu o garnitură de legume. Nu se recomandă combinarea cu carnea, deoarece ar duce la creșterea în greutate.

Experții estimează că 100 de grame de paste fierte conțin doar 98 de calorii, pentru comparație, 100 de grame de pâine de grâu au 262 de calorii. De aceea, nutriționiștii susțin că acest produs este sărac în calorii și poate fi ușor inclus într-o dietă săracă în calorii.

Dimitar Marinov nu avea dreptul să se apropie de Denzel Washington la mai puțin de 6 m (Video)

Politica este politică, dar persoana normală trăiește în felul său. Există .

18 ianuarie 2021 | 10:36

Georgi Markov: Borisov să fie atent cu „fanii” din GERB! Expulzarea lui Tsvetanov a fost o greșeală

Cea mai gravă situație în care s-ar putea afla Boyko este un lider de opoziție. da .

17 ianuarie 2021 | 21:12

Prof. Marko Semov: O națiune cu calitățile noastre nu merită destinul nostru!

Poporul bulgar are calități foarte puternice, foarte frumoase! Dar astăzi el .

17 ianuarie 2021 | 08:58

V. Prodanov: Francis Fukuyama - de la „America - sfârșitul istoriei” la „America - statul eșuat”

Noua sa carte „După sfârșitul istoriei: conversații cu .