La maratonul de modă tocmai încheiat, Bella Hadid demonstrează o figură perfectă pe podium - modelul în vârstă de 21 de ani participă la aproape fiecare prezentare de modă.
Revista People și-a întrebat nutriționistul Charles Pasler cum a obținut această formă excelentă. Este suficient antrenamentul și dieta singur?
Potrivit medicului, Bella a urmat acest formular dietă bogată în proteine, grăsimi vegetale (avocado și nuci) și concentrație scăzută de carbohidrați.
„Proteinele sănătoase, grăsimile și multe legume cu conținut scăzut de amidon sunt elementele de bază ale dietei Bella. Dacă mănânci o combinație de carbohidrați cu proteine și grăsimi, atunci corpul tău îl folosește ca combustibil. Raportul dintre proteine și carbohidrați din dietă ar trebui să fie echilibrat. Dacă reduceți conținutul acestora din urmă și nu renunțați la grăsimi și proteine, veți da corpului dvs. mai multă energie ", spune Pasler.
Aparent, Bella nu a renunțat complet la carbohidrați, după cum se dovedește fotografiile ei pe Instagram. Printre ispitele ei preferate se numără pizza, pe care modelul și-o permite încă din când în când.
- Nutriționistul Bellei Hadid a dezvăluit secretul marii sale figuri
- Julianne Moore dezvăluie secretul unei căsătorii fericite
- Toată lumea vorbește despre forma de vârf a soției lui Bieber! Care este secretul lui Hailey Vbox7
- Iată ce dezvăluie forma fundului tău despre sănătatea ta BAZP Protecția pacientului
- Curățarea internă a corpului Încercați aceste trei super rețete Bio Look