O alimentație sănătoasă nu este numai bună pentru creier și inimă, ci și crește sperma, potrivit rezultatelor unui studiu citat de UPI.

alimentație

A acoperit peste 2900 de bărbați, cu vârsta medie de 19 ani în Danemarca. Cei care au mâncat mult pește, pui, legume, fructe și apă au avut mai mult spermă ejaculată decât cei care au mâncat pizza, cartofi prăjiți, carne roșie procesată, gustări, băuturi îndulcite și produse de patiserie.

„Rezultatele arată că mâncarea bună îmbunătățește calitatea spermei la bărbații în vârstă de reproducere”, a declarat liderul studiului Phoebe Nasan de la Universitatea Harvard.

Cu cât numărul de spermatozoizi este mai mic, cu atât este mai puțin probabil să fertilizeze un ovul. "O alimentatie sanatoasa beneficiaza fertilitatea masculina", a spus Nasan.

Studiul a comparat numărul de spermatozoizi la bărbații care au urmat o dietă sănătoasă, o dietă occidentală, o dietă daneză din carne procesată, cereale integrale, pește, produse lactate, condimente și o dietă vegetariană cu legume, lapte de soia și ouă.

Numărul mediu de spermatozoizi per ejaculare, adică. media dintre cel mai mare și cel mai mic număr a fost cea mai mare dintre cei care mănâncă sănătos - 167 milioane. Acestea sunt urmate de persoanele care urmează o dietă vegetariană - 151 milioane, iar o dietă daneză - 146 milioane. Cei care au urmat o dietă occidentală au avut cea mai mică medie - 122 milioane.

"Fumatul, radiațiile, pesticidele și metalele grele sunt cunoscute ca având un efect negativ asupra spermatogenezei. Dar cercetările privind efectul nutriției asupra fertilității sunt limitate", a spus Christine Mullin de la Spitalul Universitar Manhattan din New York.