băutură

Nu este surprinzător faptul că multe femei folosesc ghimbir pentru pierderea în greutate

Rețeta ceaiului de ghimbir pentru slăbit este una dintre cele mai populare la nivel mondial. Vara însă vine și vă vom oferi rețeta unei băuturi grozave pentru a pierde în greutate inutilă.
Dar să conducem în ordine.

O băutură minunată de vară cu ghimbir pentru slăbit.

Ghimbirul este o plantă erbacee cu proprietăți benefice neobișnuite pentru sănătatea umană.
Apropo de beneficiile ghimbirului pentru slăbit, cu greu putem spune tot ce avem nevoie de ghimbir - vezi mai multe AICI. Componentele unice ale ghimbirului sunt pacientul. Acestea nu numai că dau un miros de neuitat de ghimbir, dar oferă senzația de încălzire a corpului din interior.

Ceaiul de ghimbir este întotdeauna făcut din rădăcină proaspătă crudă. În ultimii ani, acest produs exotic este disponibil pe rafturile din aproape toate supermarketurile, adică este ușor de cumpărat. Cu toate acestea, este important să respectați câteva reguli simple atunci când cumpărați o rădăcină.

Alegeți întotdeauna o rădăcină de ghimbir tânără, este de culoare bej-aurie, netedă la atingere, fără smocuri. Ghimbirul proaspăt își păstrează marile calități cel puțin o lună.

De ce să slăbești cu rădăcina de ghimbir? - crește termogeneza - producția de căldură care însoțește toate procesele care au loc în organism. Termogeneza însoțește digestia, mitoza (diviziunea celulară), circulația sângelui. La persoanele supraponderale, termogeneza încetinește. Și o persoană acumulează grăsime.

În plus, rădăcina are proprietăți antiseptice puternice și reduce riscul de infecții intestinale.
Capacitatea ghimbirului de a neutraliza gazele acumulate în sistemul digestiv contribuie la senzația de „stomac plat”.

Oamenii de știință au dovedit - Utilizarea ghimbirului stimulează fluxul sanguin cerebral, ceea ce în practică înseamnă o bună dispoziție. Și știi că atunci când ai o dispoziție proastă, ajungi doar la dulce și te îngrași.

Cum să slăbești vara cu băutură cu ghimbir?
Ceaiul de ghimbir de vară este excelent doar pentru pierderea în greutate.
Pentru a pregăti băutura de vară cu ghimbir ai nevoie de ceai alb sau verde (3-4 linguri), rădăcină de ghimbir proaspătă de 4 cm (tăiată în felii subțiri), ½ lămâie, după gust - mentă și citronă.

Se toarnă ghimbirul cu 500 ml de apă, se fierbe timp de 15-20 de minute, se adaugă lămâie tocată mărunt, lemongrass și mentă, se lasă să stea 10 minute, apoi se strecoară.

Într-un castron separat, preparați ceaiul (cantitatea specificată de ceai este fiartă în 500 ml de apă, nu mai mult de 3 minute (altfel ceaiul va fi amar), filtrat și amestecat cu primul lichid.

Se amestecă și se pune la frigider să se răcească.
Se ia între mese în timpul zilei, dar nu imediat după masă sau pe stomacul gol. Nu mai mult de 30 ml sau câteva înghițituri când beți dintr-o sticlă, veți simți în curând hainele care se lărgesc.