Vrei să scapi de câteva kilograme în plus care îți fac burta mare și vizibilă pentru toată lumea? Începeți să beți această băutură delicioasă de banane o dată pe zi!
Băutura servește ca înlocuitor de masă și conține 5 ingrediente, iar prepararea ei nu va dura mult timp. Cu cantitatea mare de substanțe nutritive pe care le conține, veți hrăni întregul corp și veți stimula descompunerea grăsimilor. Bananele sunt fructe excelente pentru pierderea în greutate, deoarece sunt bogate în fibre, vitamine și minerale. Mulți saturează, au un indice glicemic scăzut și ajută la scăderea zahărului din sânge.
O banană de dimensiuni medii are aproximativ 90 de calorii, ceea ce o face o alegere excelentă pentru orice băutură.
1 portocaliu
1 măr
1 lingura suc proaspat de lamaie
1/3 cană apă
Puneți-le într-un blender, amestecați toate ingredientele până obțineți un amestec de băut fără bulgări. Apoi adăugați câteva cuburi de gheață și savurați mâncarea delicioasă, lichidă și hrănitoare.
Sfat: Dacă mărul nu este pulverizat, puneți-l direct cu coaja, deoarece conține vitamine și minerale. Cu toate acestea, dacă este pulverizat, se recomandă decojirea acestuia din cauza pesticidelor.
- Bea - fraier de grăsime! 4 ingrediente - 1 efect (slăbire rapidă) - Pentru femei
- Topirea grăsimilor din banane, ananas și ghimbir Băut pierderea în greutate
- Bea - fraier de grăsime! 4 ingrediente - 1 efect (scădere rapidă în greutate)
- O băutură pentru pierderea rapidă în greutate, care arde grăsimile instantaneu
- Curățați-vă ușor și repede intestinele cu această băutură