Este bogat în vitamine

grăsimea

O burtă plată este întotdeauna sexy. Pentru a obține rezultate bune pentru silueta noastră, trebuie să ne exercităm și să ne respectăm dieta. Cu toate acestea, există unele alimente și ierburi care, în combinația potrivită, ajută la îmbunătățirea metabolismului și la arderea excesului de grăsime. Aceasta este combinația dintre grapefruit și rozmarin.

Rozmarinul este o planta minunata mediteraneana care este de obicei folosita pentru aromatizarea carnii. Dar decoctul nu numai că întărește părul, ci stimulează metabolismul și topește grăsimile.

Galerie

Îți împărtășim o băutură sănătoasă pe care o poți consuma în fiecare zi și care te va ajuta să elimini excesul de grăsime din abdomen.

  • 2 lingurite de rozmarin uscat
  • 300 de mililitri de apă clocotită
  • 1 grapefruit

Mod de preparare:

Se pune rozmarinul în apă clocotită, se ia de pe foc și se fierbe timp de 30-40 de minute. După ce s-a răcit bine, strecurați decoctul și adăugați în el sucul de grepfrut stors. Se amestecă și se bea.

Mai multe despre acest subiect

Rozmarinul are efecte vindecătoare, antibacteriene, antiinflamatorii și antiseptice. Este o sursă excelentă de vitamine A, B, C, D, E și K și are un efect pozitiv asupra întregului corp, în special asupra sănătății creierului, ficatului și inimii.

Pe de altă parte, grapefruitul este, de asemenea, bogat în vitamine, iar după ananas este unul dintre cele mai bune fructe care stimulează arderea grăsimilor.