Astăzi vă vom arăta o altă opțiune eficientă pentru slăbit: piureul de țelină și ananas.
Această băutură este foarte eficientă pentru îndepărtarea excesului de greutate. Dar trebuie să știți că această băutură este un supliment la dietă.
În plus, piureul de țelină și ananas este un puternic produs de curățare, dar oferă și corpului vitamine.
Ananas.
Acest fruct este unul dintre cele mai utilizate în regimurile de slăbire. Și există motive pentru asta. De exemplu:
În primul rând, ananasul reduce nevoia de gem. Gustul său este foarte plăcut și poate fi combinat cu diverse fructe și legume.
În al doilea rând, ananasul conține bromelaină, o substanță care ajută la digestia alimentelor mai ușor.
În plus, este un medicament antiinflamator excelent atunci când este utilizat pe stomacul gol. Compoziția sa ajută și la eliminarea grăsimii din corpul nostru.
Aceasta este considerată o comoară a sănătății. De fapt, este considerată cea mai bună legumă pentru inimile noastre și contribuie la pierderea în greutate. Aici rezumăm câteva dintre avantajele sale:
Țelina este bogată în special în fitonutrienți și antioxidanți, care îmbunătățesc semnificativ digestia. În plus, ele ajută la detoxifierea organismului și contribuie la absorbția nutrienților.
În plus, țelina conține o cantitate mare de fibre dietetice, deci este ideal să mănânci între mese pentru a satisface foamea.
În plus, are un conținut scăzut de calorii, ceea ce îl face un mic dejun ideal pentru diete. Țelina ajută la controlul tensiunii arteriale.
Oferă minerale și vitamine, iar gustul său este deosebit de plăcut în combinație cu alte legume și fructe la prepararea cocktailurilor.
Rețetă pentru piureuri și țelină și ananas
- Două pahare de apă
- Suc de jumătate de lămâie
- O ramură de țelină
- Două cești de ananas
- Lingură de miere
Mod de pregătire:
- Din aceste ingrediente puteți face două căni de piure. Una va fi consumată pe stomacul gol, cealaltă împreună cu masa principală.
- Curățați și feliați ananasul până obțineți două căni de ananas.
- Spălați bine țelina și tăiați-o în bucăți mici pentru a facilita prelucrarea. Strângeți lămâia pentru a obține sucul.
- Adăugați toate ingredientele în blender și procesați foarte bine până obțineți o băutură omogenă.
- Ai un cocktail pregătit. Asigurați-vă că consumați un pahar pe stomacul gol și altul cu o masă principală.
- Tort ușor de biscuiți fără coacere cu iaurt în cel mai scurt timp - Pentru femei
- Dieta de vară a lovit! Slăbește în cel mai scurt timp! Pentru femeie
- Ce înseamnă durerea abdominală stângă pentru o femeie
- Sfaturi pentru grăsimea de pe burtă de la 3 nutriționiști celebri
- Ce se întâmplă cu hormonii în timpul postului periodic Totul despre femeie