proteja

Femeile însărcinate ar trebui să mănânce mai multe legume și cereale integrale, deoarece noi cercetări arată că dietele bogate în fibre le pot ajuta să evite tensiunea arterială periculoasă.

Se numește denumirea medicală a complicației obișnuite preeclampsie, care apar până la 10% din toate sarcinile. Afecțiunea se caracterizează prin hipertensiune arterială, proteine ​​în urină și umflături severe ale membrelor și feței și poate pune viața în pericol.

Preeclampsia interferează, de asemenea, cu dezvoltarea imună a fătului în uter și poate crește riscul de alergii și boli autoimune mai târziu în viață.

Rezultatele unui nou studiu sugerează acum că o mică modificare a dietei poate ajuta la reducerea riscului de preeclampsie la femeile gravide.

Un studiu realizat de cercetători australieni de la Universitatea din Sydney a constatat că nivelurile mai mici de acetat au fost asociate cu rate mai mari de preeclampsie, dar fermentarea fibrelor intestinale a crescut nivelurile de acetat.

Astfel, „bacteriile intestinale și dieta mamei par cruciale pentru promovarea unei sarcini sănătoase”, a declarat liderul studiului, dr. Ralph Nanan, de la Universitate.

O recomandare simplă pentru viitoarele mame - „să mănânce alimente adevărate, mai ales plante, dar nu prea mult”, poate fi cea mai eficientă strategie de bază pentru prevenirea preeclampsiei la femeile gravide, adaugă Nanan.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că preeclampsia a afectat dezvoltarea unui important organ imunitar al fătului, timusul. Fetusele gravidelor cu preeclampsie au un timus mult mai mic decât cele din sarcinile sănătoase.

O altă constatare este că nivelurile de celule imune produse de timus (celulele T) - în special cele asociate cu prevenirea alergiilor și a afecțiunilor autoimune (cum ar fi diabetul) - sunt mai mici la copiii ale căror mame dezvoltă preeclampsie - chiar și la patru ani după naștere.

În experimentele cu șoareci de laborator, cercetătorii au demonstrat că acetatul este crucial pentru dezvoltarea timusului fetal și a celulelor T. În special, aceste descoperiri nu au fost încă dovedite la om.

În ansamblu, rezultatele studiului arată că creșterea anumitor produse metabolice ale bacteriilor intestinale în timpul sarcinii poate contribui la tranziția către o sarcină sănătoasă și poate împiedica copiii să dezvolte alergii și boli autoimune mai târziu în viață.

Rezultatele cercetărilor pot ajuta, de asemenea, la explicarea creșterii rapide a alergiilor și a bolilor autoimune, deoarece alimentele foarte procesate, cu un conținut scăzut de fibre, sunt frecvente în dietele occidentale.

Rezultatele complete ale cercetării sunt publicate în prestigioasa revistă "Nature Communications".