Puls.bg | 27 mai 2010 | 0
Cercetătorii de la Harvard Medical School au descoperit că riscul unei fracturi a gâtului femural este mai mare la persoanele ale căror diete nu conțin suficiente proteine.
O fractură a gâtului femural este una dintre cele mai grave fracturi, deoarece vindecarea oaselor poate dura 8-12 luni.
În multe cazuri de fractură există riscul apariției de sânge la capul femurului, ceea ce duce la moartea celulelor osoase care o compun - necroză vasculară a capului femurului.
În necroza țesutului osos, piciorul este scurtat permanent, ceea ce duce la dificultăți de mers, deteriorarea calității vieții și chiar handicap.
La pacienții adulți, la care oasele sunt mai dificil de vindecat și procesul de recuperare este mai lent, pot apărea o serie de complicații, cum ar fi pneumonie, infecții ale tractului urinar, escare. Dar cel mai mare risc este tromboembolismul pulmonar, care este o afecțiune care pune viața în pericol. Emolizarea pulmonară poate apărea cu imobilizarea prelungită a pacientului.
Autorii studiului au analizat rezultatele obținute de aproape 1.000 de adulți participanți și au constatat că la cei a căror dietă conținea un sfert mai puțin de proteine, densitatea și rezistența osoasă au fost reduse și riscul de fracturi a fost cu 50% mai mare.
În plus, masa musculară a membrelor inferioare a fost, de asemenea, redusă comparativ cu voluntarii care aveau o dietă echilibrată.
Potrivit dr. Marian Hanan, șef de cercetare, o musculatură mai puternică a membrelor inferioare reduce, de asemenea, riscul de căderi și fracturi ale femurului.
În general, cercetătorii de la Harvard Medical School recomandă femeilor în vârstă să mănânce cel puțin 46 de grame de proteine pe zi, iar bărbaților cel puțin 56 de grame.
Principalele surse de proteine sunt alimentele de origine animală, precum carnea, păsările de curte, peștele, ouăle, laptele și legumele, precum și nucile, semințele, leguminoasele și cerealele.
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Mielul reduce riscul de obezitate
- Tratamentul agresiv al prediabetului reduce la jumătate riscul apariției diabetului 2 - Sănătate -
- O dietă bogată în grăsimi înfometează creierul
- O dietă bogată în ciuperci este bună pentru sănătate - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru
- Dieta proteică bogată în animale, asociată cu un risc de deces la bărbați, studiază