O dieta de curatare care te va ajuta sa slabesti in 48 de ore

dieta

De regulă, pentru a scăpa de excesul de greutate, trebuie depus un efort considerabil. Dacă vă limitați pe termen lung și efectuați exerciții fizice intense, vă sugerăm să utilizați o dietă de 48 de ore pentru curățare.

Dieta purificatoare
 Practic, această dietă conține 2 băuturi pe care va trebui să le pregătiți singur. În 48 de ore vor elimina toxinele acumulate din organism și vor ajuta la reducerea greutății corporale datorită accelerării metabolismului.

Bea 1
 300 ml. apă
1 lingură miere
0,5 lingurițe ghimbir de pamant
0,5 lingurițe scorţişoară
1 lingură. suc de lămâie
crenguță de mentă (uscată sau proaspătă)

Pregătire:
 Se pune într-un pahar de ghimbir, scorțișoară, mentă, se toarnă apă clocotită, se acoperă cu un capac și se lasă să stea 10 minute.

Apoi, lăsați băutura să se răcească ușor, adăugați miere și suc de lămâie. Bea înainte de culcare.

Bea 2
 2 roșii
4 căței de usturoi
6 linguri suc de lamaie
500 ml. apă

Pregătire:
 Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați la viteză mare. Luați cocktailul dimineața pe stomacul gol.

În aceste două zile, evitați utilizarea oricăror produse de patiserie, făină, băuturi carbogazoase, semifabricate. Principalele produse din dieta dvs. ar trebui să fie legumele proaspete și pâinea integrală. Puteți bea ceai verde în cantități nelimitate.

O astfel de detoxifiere este un adevărat salvator înainte de evenimente importante sau vacanțe viitoare. Datorită acestei diete veți arăta strălucitoare în orice ținută!

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l!