Unii cred că apa sărată poate ameliora constipația, reduce balonarea sau poate curăța colonul. Valurile de apă sărată devin din ce în ce mai populare, dar recenziile sunt mixte și acest medicament poate prezenta riscuri pentru sănătate.

Potrivit unor surse, apa sarata poate ajuta la pierderea in greutate, eliberarea retentiei de lichide sau imbunatatirea digestiei. Pe de altă parte, corpul poate fi curățat fără ajutorul spălărilor sau spălărilor.

Înainte de a începe orice metodă de detoxifiere, este important să consultați un medic pentru a vedea dacă este adecvat să folosiți apă sărată. Roșeața apei sărate poate fi periculoasă pentru persoanele cu afecțiuni medicale preexistente.

Ce este o apă de sare și de ce o face?

sărată

Spălările cu apă sărată sunt utilizate pentru tratarea constipației, balonării și detoxifierea colonului în timpul unui program de curățare rapid sau similar.

Susținătorii susțin că în timpul programelor de detoxifiere, cum ar fi sucurile, toxinele sunt atrase în colon și trebuie eliminate, ceea ce se poate face cu apă sărată.

Susținătorii curățării colonului cu probleme medicale cronice cu toxine din colon și, prin urmare, recomandă curățarea colonului pentru a crește funcția imună și nivelurile de energie.

Se consideră că apa sărată în sine ajută colonul să elimine din organism materiile fecale vechi și toxinele și este considerată sigură în general.

Cu toate acestea, există unii în comunitatea medicală care avertizează împotriva acestei practici.

Riscuri

Există unele efecte secundare care pot fi grave, în ciuda faptului că mulți susținători ai valurilor de apă sărată raportează că există riscuri minime.

Reacțiile adverse frecvente includ simptome precum greață, vărsături și slăbiciune.

Posibilitatea deshidratării și dezechilibrului electrolitic poate duce la simptome care pot fi grave, inclusiv:

  • spasme musculare
  • slăbiciune
  • zvâcnind
  • rigiditate
  • confuzie
  • senzație de somnolență
  • convulsii
  • convulsii
  • probleme cardiace, inclusiv modificări ale tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac

Clătirea cu apă sărată nu este o opțiune bună pentru toată lumea și este esențial să vorbiți cu un medic înainte de a începe apa sărată. Din nou, merită să ne amintim că corpul poate fi curățat și clătit fără ajutor suplimentar.

Se poate recomanda ca cei care au tensiune arterială crescută, probleme digestive, boli de rinichi sau de inimă sau alte afecțiuni medicale grave să evite modificările fiziologice și curățarea colonului.

Tratamentul cu apă sărată nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează sau de copii.

cercetare

Este limitat dacă există dovezi științifice care să susțină utilizarea undelor de sare.

Cu toate acestea, există multe experiențe personale care sunt notate pe Internet atunci când discutați practici cu acest produs de curățare. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare în acest domeniu pentru a determina eficacitatea și siguranța curățării colonului.

Cum se face apă sărată

Rețeta generală pentru apa sărată implică amestecarea sării neiodate cu apă prin:

  • adăugați 1 până la 2 lingurițe de sare neionizată, de preferință sare de mare sau mozaic roz din Himalaya, la 1 litru de apă și amestecați până se dizolvă
  • bând amestecul pentru o perioadă de aproximativ 5 minute

O spălare cu apă sărată se face adesea pe stomacul gol, de exemplu, primul lucru dimineața care produce mai multe mișcări intestinale pe parcursul zilei.

Dacă o persoană încearcă acest medicament, trebuie să vă asigurați că există o baie în apropiere pentru cea mai mare parte a zilei.

Alternative

">

Ar trebui să aveți grijă atunci când luați în considerare curățarea colonului cu laxative, pastile, ceaiuri și alte suplimente pe bază de plante. De regulă, acestea nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) și nu au cercetări semnificative care să le susțină utilizarea.

Unele pot interfera cu anumite medicamente sau pot avea efecte secundare grave la unii oameni.

Alternativele la tratarea apei sărate pentru a menține sănătatea colonului, rinichilor și ficatului pot include:

  • mâncați o dietă bogată în fibre care include cereale integrale, fructe, legume și leguminoase
  • prin administrarea de suplimente de fibrile pentru a reduce constipația
  • evitarea deshidratării prin consumul de multă apă pe parcursul zilei
  • limitarea consumului de alcool
  • renuntarea la fumat
  • Fă sport regulat
  • menținerea unei greutăți corporale sănătoase pentru tipul de corp

perspectivă

Valurile de apă sărată câștigă popularitate pentru ameliorarea simptomelor de constipație, balonare sau ceea ce unii numesc simptome fizice „toxice”. Cu toate acestea, trebuie amintit că sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu pentru a determina siguranța, eficacitatea și impactul asupra organismului.

În majoritatea cazurilor, valurile de sare par a fi relativ sigure, dar acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. Persoanele cu tensiune arterială crescută, probleme digestive, boli de rinichi sau de inimă ar trebui să evite procesele fiziologice și curățarea colonului.

Înainte de a testa colonul, oamenii ar trebui să discute cu medicul lor pentru a verifica siguranța în fiecare caz.