Este timpul pentru mare și nu există nicio mișcare - trebuie urgent să slăbești câteva kilograme pentru a arăta bine în costum de baie.
Pentru a realiza acest lucru, vă oferim o dietă ușoară de 7 zile. Nu numai că vă va ajuta să vă așezați, dar vă veți simți, de asemenea, destul de revigorat.
Iată meniul dietetic:
Ziua 1: Consumați 1 kilogram de fructe la alegere.
Ziua 2: Distribuiți o jumătate de pui pentru întreaga zi. Se fierbe și se îndepărtează pielea.
Ziua 3: Pe tot parcursul zilei, distribuiți în porții egale 1 kg de legume la alegere sau beți 1 litru de suc de legume.
Ziua 4: Pregătește un kilogram de dovlecei fiert în apă. Nu adăugați condimente la ele.
Ziua 5: Mâncarea pe care trebuie să o distribuiți este un litru de lapte proaspăt sau o jumătate de kilogram de brânză de vaci.
Ziua 6: Făină de ovăz (între 200 și 500 de grame). Pregătiți-le pentru o pulpă cu apă. Nu adăugați sare, zahăr, unt.
Ziua 7: Distribuiți 1 kilogram de fructe la alegere.
- Pierderea în greutate cu roșii - dietă de 3 zile Senzație - sănătate și frumusețe
- Cea mai tare dietă pe care am auzit-o atât de tare, încât îmi topesc stomacul, încât sunt o bombă pentru plajă! Pentru femeie
- Slăbește oprind sifonul! Pierdere în greutate
- Pierde în greutate în 15 zile cu acest suc Pierderea în greutate
- Pierdeți de la 3 la 9 kg cu următoarele sfaturi de slăbire