rapid

Dacă doriți să scăpați rapid de grăsimea abdominală, urmați această dietă de urgență de o zi


Grăsimea abdominală se acumulează încet și treptat. În afară de faptul că nu sunt o priveliște plăcută, ele nu sunt prea bune pentru sănătate. Prezența lor este cel mai adesea un semnal că unul dintre organele interne nu funcționează prea bine. Oricât de disperată ar fi situația, există întotdeauna o modalitate de a ne asigura că dispar acumulările neplăcute.

Vă vom arăta cum să scăpați de grăsimea abdominală într-o singură noapte cu acest plan de dietă minunat. Aruncați o privire la articolul de mai jos și aflați mai multe despre el!

Mulți experți din întreaga lume susțin că așa-numita dietă „de urgență” este un plan de dietă care funcționează excelent și cu o viteză incredibilă. Acest plan este ideal pentru persoanele care sunt obligate de termene pentru exerciții fizice regulate. Dieta rapidă este utilă în special pentru cei care au un eveniment important, dar nu au timp să se stabilească puțin.

Lucrul este că acesta plan de dieta vă poate ajuta să scăpați de câțiva centimetri de grăsime abdominală într-o singură noapte. Sună grozav, nu? Ceea ce face ca această dietă să fie atât de eficientă este că, pe lângă îndepărtarea unor centimetri suplimentari din circumferință, arde și grăsimea din burtă și micșorează stomacul. Ca bonus suplimentar, dieta de urgență detoxifică organismul și curăță sângele în doar 24 de ore. Tot ce trebuie să faceți este să vă înarmați cu răbdare, să obțineți fructele de care aveți nevoie pentru dietă și să o începeți imediat.!

Dieta de urgență este foarte proaspătă

Planul de dietă de o zi este făcut doar din sucuri și shake-uri.

- La ora 8 dimineața: trebuie să luați un pahar de apă călduță cu suc de lămâie.
- La ora 10: ar trebui să luați un pahar de apă cu suc de portocale sau mere
- La ora 12: ar trebui să beți o ceașcă de ceai verde.
- La ora 13:00: trebuie să luați un pahar de apă rece cu suc de morcovi
- La ora 15:00: trebuie să prepari o ceașcă de ceai la alegere.
- La ora 17:00: trebuie să beți din nou proaspăt la alegere.
- La ora 19:00: trebuie să bei încă o ceașcă de ceai verde.
- La ora 21:00: trebuie să luați un pahar de apă cu suc de grapefruit
- La 22:00: în sfârșit, trebuie să-ți închei ziua în același mod în care ai început-o. Și anume - un pahar de apă călduță cu suc de lămâie.

Nu trebuie să îndulciți ceaiul cu zahăr sau să folosiți miere. Poți să alternezi apă și suc, le poți amesteca și bea până la următorul aport. Nu trebuie să faceți această dietă mai des decât o dată pe săptămână.