Algele sunt foarte utile pentru corpul uman, fie pentru produse cosmetice, fie pentru alimente.
Odată cu intrarea bucătăriei japoneze în țara noastră, interesul pentru moluștele exotice s-a maturizat.
În primul rând, algele conțin proteine. În același timp, însă, nu au niciunul dintre aminoacizii esențiali conținuți în ouă, de exemplu. Dacă aveți ocazia să mâncați alge în mod regulat, experții vă sfătuiesc să alternați diferite specii.
Cel mai mare avantaj al acestora sunt cele pe care le conțin săruri minerale și oligoelemente. Algele sunt apă de mare concentrată. Analiza apei de mare arată că apa conține aceleași minerale și oligoelemente ca și sângele. Compoziția acestor substanțe variază de la o specie la alta și, prin urmare, este recomandabil să consumați diferite tipuri de alge.
Este interesant că calciu, conținut în alge este extrem de bine absorbit de organism. Studiile arată că femeile care mănâncă mai multe fructe de mare sunt mai puțin susceptibile de a suferi de osteoporoză, au un sistem osos mai sănătos și rareori au probleme cu vertebrele coloanei vertebrale.
Un ingredient important în alge este iod. Este o protecție naturală pentru corpul uman împotriva razelor ionizante ale soarelui. Au cantități suficiente de vitamine și enzime B, dar nu trebuie pierdute în timpul pregătirii.
Cele mai frecvente pe piață sunt suplimentele alimentare cu extracte de alge, precum și produsele cosmetice cu elemente marine.
Un alt remediu natural pentru un corp sănătos și tonifiat. a profita de.
Postat: 04.12.2013/Vizualizat: 2139 ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova
- Un nou medicament pentru colesterol 20 elimină Covid-19 în mai puțin de o săptămână - Sănătate
- Noua pisică TV prin rating BTV Sensation - sănătate și frumusețe
- 20 noi; Plânsul ajută la slăbit
- Programe ~ statie; Sănătate; Antrenorul tău personal
- Noi 5 idei pentru o mai bună plimbare, odihnă și muncă