Oamenii care sunt cei mai activi din punct de vedere fizic încep să folosească energia mai eficient și să ardă mai puține calorii în timpul antrenamentului, scrie New Scientist, citat de „Focus”.

oamenii

„Aceasta nu este o scuză pentru a nu face mișcare”, a spus David Stensell, care studiază metabolismul exercițiului la Universitatea Loughborough din Marea Britanie. Sportul are o serie de alte efecte pozitive.

„Descoperirea ne ajută să înțelegem de ce nu toată lumea pierde în greutate așa cum se așteaptă atunci când joacă sport”.

Cercetătorii au folosit dispozitive purtabile pentru a măsura nivelurile de activitate a 332 de persoane cu stiluri de viață diferite, inclusiv rezidenți din Statele Unite, Ghana, Jamaica, Africa de Sud și Seychelles. Cercetătorii au monitorizat energia cheltuită oferind participanților apă conținând izotopi grei și au măsurat timpul necesar acestor ingrediente pentru a fi excretate în urină.

Așa cum era de așteptat, oamenii moderat activi ard mai multă energie pe zi decât cei pasivi. Cu toate acestea, s-a dovedit că cei mai activi consumă aceeași cantitate de energie ca și cei moderat activi. Herman Pontzer de la Hunter College din New York, SUA, spune că este posibil să se adapteze inconștient la exerciții în două moduri. Una este începând să se miște mai puțin, iar cealaltă este încetinind metabolismul prin reducerea energiei utilizate pentru funcțiile corporale - de la sistemul imunitar la digestie.

Altele decât sănătatea

Celulele imune B asigură până la 6 luni de protecție pentru supraviețuitorii COVID-19

Imunitatea împotriva Kovid-19 poate dura șase luni datorită memoriei celulelor B imune, care stochează informații despre cum să vă protejați împotriva virușilor, inclusiv noul coronavirus

20 de copii din țara noastră au o complicație periculoasă după COVID-19

Am înregistrat 20 de cazuri de complicații rare, dar periculoase după COVID-19 la copii - sindrom inflamator multisistem. Acest lucru a fost anunțat la bTV de către medicul pediatru și reumatolog pediatru Dr. Kalin Lisichki

Un spray cu vaccinul rus a arătat siguranță și un răspuns imun

Vaccinul împotriva noului coronavirus, care este dezvoltat de Institutul de Cercetări din Sankt Petersburg, a demonstrat siguranța și producerea de anticorpi în studiile preclinice, a raportat TASS.

Anticorpii sunt un fapt chiar înainte de reimunizare

Unii dintre primii medici imunizați la sfârșitul anului trecut au urmat efectul vaccinului cu teste de anticorpi, iar rezultatele sunt încurajatoare, a raportat BTV.

Dr. Hasardjiev: Vaccinarea ocupațiilor cu risc ridicat nu va opri pandemia de coronavirus rapid

La început, vaccinurile nu vor ajunge în nicio țară, oricât de bogat ar fi sau cât de bun este planul organizațional, a comentat dr. Stanimir Hasardjiev în programul Radio Darik