Cu toate acestea, noi cercetări arată că urmarea unei diete diferite poate face oamenii să se simtă nefericiți și chiar să ducă la depresie.

știință

Este logic să presupunem că atunci când vom pierde kilograme în plus, vom începe să vedem din nou viața prin ochelari roz. Cu toate acestea, un nou studiu arată că urmarea unei diete diferite poate face oamenii să se simtă nefericiți și chiar să ducă la depresie, a raportat Daily Mail.

Pierderea în greutate nu îi face pe oameni fericiți, au descoperit oamenii de știință.

Se pare că persoanele care au slăbit cel mai mult au de două ori mai multe șanse să se simtă triste, singure și apatice decât cele care și-au păstrat greutatea anterioară sau sunt supraponderale.

Potrivit unui studiu la scară largă realizat de experți de la University College London, industria publicității induce în eroare oamenii că viața lor va fi complet transformată dacă sunt mai slabi. Apoi, când procesul de slăbire s-a încheiat, oamenii sunt dezamăgiți că nu s-a schimbat nimic - cu excepția, desigur, a citirii când pășesc pe cântar.

Studiul a implicat 2.000 de persoane supraponderale - bărbați și femei cu vârsta de aproximativ 50 de ani.

Voluntarii au fost măsurați la începutul studiului și au trebuit să răspundă la întrebări - cât de des se simt singuri, triști și apatici.

Patru ani mai târziu, cercetătorii au reexaminat participanții. Au descoperit că persoanele care au slăbit au fost cu 78% mai predispuse la depresie decât cele care și-au păstrat greutatea anterioară.

Dacă totuși te hotărăști să slăbești câteva kilograme în plus, vezi cum micul dejun te poate ajuta să slăbești.