Dr. Marta Mihailova este un maestru doctor. A absolvit Universitatea de Medicină din Sofia în 2006. A lucrat ca psihiatru la spitalul „St. Ivan Rilski ”în Kurilo și MHAT„ Sf. Naum ”și s-a specializat în aceeași specialitate. A lucrat la Centrul de reabilitare Yasen din Bankya. Din 2013 este asistent, iar ulterior doctorand și specialist la Departamentul de Genetică Medicală de la Universitatea de Medicină - Sofia. Cu interese în genetică, boli mintale și metabolism. Pe parcursul " Academia pentru părinți Am vorbit cu ea despre obezitatea infantilă, problemele asociate cu aceasta și cum să o evităm.

divertisment

Obezitatea devine o epidemie și trebuie să știm că rezolvarea acestei probleme depinde în mare măsură de noi, părinților, deoarece copiii sunt prea mici pentru a înțelege importanța și consecințele acesteia.

„Modul de a face față obezității este, în primul rând, de a preveni apariția excesului de greutate al copiilor. Aceasta este o abordare cu mai multe fațete care ar trebui să înceapă de la părinți. Copiii sunt prea mici pentru a înțelege consecințele obezității. ”Acesta este un citat al jurnalistului american Lisa Lang.

O epidemie de obezitate în Europa este așteptată până în 2030, mai mult de jumătate din populația adultă fiind așteptată să fie obeză. Bulgaria ocupă poziția de top cu un prognozat de 89% din populația supraponderală. În prezent, aproape 20% dintre copiii din Bulgaria sunt supraponderali, ceea ce ne plasează pe locul 5 în obezitatea infantilă în Europa.

Obezitatea în familie prezintă un risc foarte mare de obezitate infantilă. S-a constatat statistic că la doi părinți slabi, riscul obezității la un copil este de 8%. Dacă un singur părinte este obez, acest procent sare la 40. Și atunci când ambii părinți sunt obezi, 80% din generație are probleme cu supraponderalitatea.

Oarecum în glumă, putem numi omul modern Homo obesus sau om obez. 45% dintre femei și 60% dintre bărbați sunt subțiri la exterior, dar obezi la interior - adică. există o acumulare de grăsime în jurul organelor interne, ceea ce împiedică funcționarea acestora.

Cum putem ști dacă un copil este obez?

Obezitatea este o boală cronică caracterizată prin acumularea excesivă de țesut adipos în organism datorită creșterii numărului și dimensiunii celulelor adipoase. Acesta este măsurat de indicele de masă corporală de către nutriționiști specialiști.

De ce obezitatea este o problemă?

  • Numărul de celule adipoase acumulate în timpul copilăriei nu poate fi redus - putem influența doar volumul lor, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie foarte dificilă.
  • Se formează obiceiuri alimentare dăunătoare, care devin un mod de viață.
  • Provoacă multe probleme de sănătate care pun viața în pericol.
  • Riscurile pentru sănătate la copii afectează întregul corp - plămânii, diabetul, durerile articulare, sistemul nervos central este de asemenea afectat, problemele mentale, inima, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare, bolile renale și multe altele.

Principalele cauze ale obezității:

  • Obiceiuri alimentare dăunătoare
  • Activitate motorie redusă
  • Factori sociali - relația familiei și societății
  • Dezechilibru hormonal
  • Factori infecțioși
  • Medicamente
  • Boală mintală

Suntem neputincioși împotriva genelor?

Nu, putem influența prin stilul de viață.

Genele determină 40-80% din greutatea corporală. Predispoziția genetică în sine poate fi identificată și influențată prin dietă, exerciții fizice și stil de viață.

Sport și gene - Scopul sportului este de a declanșa gene care folosesc cea mai mare parte a grăsimii noastre ca sursă de energie. Cu cât mă mișc mai mult, cu atât aceste gene devin mai active și folosesc mai multe grăsimi.

Obiceiurile noastre nu sunt mai puțin importante pentru controlExpresia Hu a genelor - acestea pot fi compensate prin activitatea motorie.

Cantitatea și calitatea alimentelor - avem gene care ne fac să mâncăm în exces, să mâncăm grăsimi și zaharuri - atunci când știm acest lucru, îl putem controla. Prevenirea începe cu alimentația în timpul sarcinii, alăptării, nutriției - implicați copilul în cumpărarea de alimente sănătoase, prepararea acesteia, numărul de mese.

De ce devine din ce în ce mai important să prevenim boala, în loc să tratăm consecințele ulterior, vezi în curs.

  • Acțiune
    • Stare de nervozitate
    • Facebook
    • Pinterest
    • Google Plus
  • 472
  • 0
  • 0

Academia pentru părinți

„Academia părinților” este cel mai mare forum de familie destinat părinților care doresc să facă alegeri în cunoștință de cauză cu privire la educația, creșterea și sănătatea copiilor lor.

A posta un comentariu

Refuz

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.