mult decât

Unde greșești când hrănești copilul?

Obezitatea devine o tendință din ce în ce mai răspândită, afectându-i deja pe cei mai tineri. Odată cu malnutriția, poate apărea chiar și la un copil cu vârsta sub un an. Iată ce trebuie să aveți în vedere.

La alăptare, riscul supraalăptării este mult mai mic decât la alăptare, deoarece sugarii reglează cantitatea de alimente pe care o consumă. Prin urmare, după cum știm cu toții, este bine să alăptați cel puțin până când copilul va împlini 6 luni. Dacă copilul se hrănește artificial, utilizați numai formulă, urmați cu strictețe instrucțiunile de diluare, nu faceți amestecul mai gros decât cel indicat. Respectați suma indicată de medicul pediatru.

Odată cu introducerea nutriției, nu creșteți în mod arbitrar cantitatea de alimente, nu îndulciți sau săriți. Deosebit de nepotrivită pentru copiii cu vârsta de până la un an este creșterea volumului de produse care conțin mai mulți carbohidrați, precum și brânză de vaci, carne (în piure). O astfel de încărcare de proteine ​​nu numai că poate crește greutatea, ci și poate afecta negativ funcția rinichilor.

Dacă credeți că copilul dumneavoastră este subnutrit, țineți un jurnal alimentar - scrieți cantitatea de mâncare și numărul de mese și apoi discutați cu un medic pediatru. Este foarte probabil ca temerile tale să fie calmate.

Dacă copilul, în ciuda dietei raționale, cântărește mult mai mult decât semenii săi, atunci ereditatea s-a manifestat. Conform statisticilor, dacă un părinte suferă de obezitate, riscul de a dezvolta aceeași boală la un copil ajunge la 40%, dacă ambii părinți sunt obezi, riscul este de aproximativ și peste 80%. Dacă nu există obezitate în gen, probabilitatea ca aceasta să apară la copil nu depășește 8%.

Acest tip de obezitate se dezvoltă între 5-7 ani și se adâncește în timpul pubertății. Dacă copilul dvs. se află în acest grup de risc, ar trebui să luați profilaxia împotriva obezității de la o vârstă fragedă: combinați nutriția rațională (după consultarea unui specialist) cu activitatea fizică adecvată. Este bine ca copilul să fie sub supravegherea unui medic pediatru și nutriționist și, uneori, a unui endocrinolog.