Alimentația excesivă cu mâncare și consumul excesiv de putere fac parte din același comportament distructiv. Nu spunem asta, ci specialiștii, și în special psihiatrul dr. Vladimir Sotirov, care atrage atenția asupra unor aspecte importante ale obezității ca boală și ne oferă hrană - dar numai pentru reflecție - cu privire la comportamentul și aspectul unor figuri politice.și înalți oficiali guvernamentali.

obezitatea

Mulțumim dr. Sotirov pentru oportunitatea de a-și publica textul. O facem cu modificări minore (titlul este al Maicii Mila). Textul original se află în profilul personal de Facebook al Dr. Sotirov.

Permiteți-mi să încep cu ceva fundamental: obezitatea este o boală. Dar nu doar o problemă medicală, o consecință a proceselor fiziologice perturbate legate de metabolism, ci o manifestare a unui proces psihosomatic complex în care problemele emoționale se manifestă în probleme comportamentale și corporale/fiziologice.

Oamenii sănătoși (biologic, psihologic și social) nu sunt obezi. Oamenii obezi nu sunt sănătoși. Copiii (de obicei) nu sunt grasi. Pe parcursul vieții lor, majoritatea oamenilor se îmbolnăvesc (biologic, psihologic și/sau social). Ceva din viață îi îmbolnăvește pe oameni.

Printre alte lucruri cunoscute de medicină, unul dintre factorii dăunători universali care cauzează o mare varietate de tulburări psihosomatice și boli este stresul. Sub stres voi înțelege aici creșterea tensiunii, anxietății și nesiguranței, cauzate de asumarea responsabilităților care însoțesc maturizarea, într-o măsură care nu corespunde capacităților noastre. Adică asumarea responsabilităților pentru care nu suntem (încă) pregătiți (suficient).

Pe de o parte, este important să se prevină tulburările psihosomatice cauzate de stres, să ne dezvoltăm ca indivizi, să ne dezvoltăm potențialul, să învățăm și să devenim mai inteligenți, pentru a învăța noi abilități de coping, ceea ce ne permite să facem față unor sarcini din ce în ce mai complexe și, pe de altă parte - să ne asumăm responsabilități și să ne angajăm în sarcini pe care le putem face sau, așa cum îmi place să spun, care sunt adaptate pentru noi. Adică suntem pregătiți și avem (într-o mare măsură) o resursă (cunoștințe și abilități, dar și o mentalitate - atitudine față de lucruri, valori, atitudini și puncte de vedere) pentru a le face față și chiar dacă nu suntem complet pregătiți, putem sau suntem capabili să mobilizăm rapid resurse interne și/sau externe suplimentare.

În acest caz, asumarea de noi responsabilități va fi totuși stresantă, dar acest stres va fi un stres bun, „alb”, adică stres care este o condiție prealabilă pentru și ne servește dezvoltarea personală. În caz contrar, stresul va fi stres rău, dăunător, așa-numitul. suferință care ne va îmbolnăvi într-un fel sau altul.

Una dintre cele mai frecvente boli psihosomatice cauzate de stres este obezitatea. Da. Acum să trecem la o altă observație fundamentală: în general, cu o dezvoltare adecvată, copiii nu sunt obezi. Adică, absența obezității înseamnă că copilul se dezvoltă corect și este mai probabil să fie un indiciu al unei bune îngrijiri părintești decât opusul. Dacă un copil este obez, acesta este un motiv suficient pentru a suspecta (de exemplu, personalul pedagogic, medicul generalist sau serviciile sociale) că îngrijirea părintească nu este suficient de bună.

Această îndoială rezonabilă presupune o examinare a modului în care copilul este crescut. În primul rând, este necesar să se verifice dacă părinții au înregistrat obezitatea ca o problemă corectă. De exemplu, sunt preocupați de acest lucru, au consultat un medic de familie și/sau un alt specialist, au vreo ipoteză cu privire la motivele pentru acest lucru, sunt informați și au cunoștințe de bază despre un stil de viață sănătos și mai mult ? mai ales, alimentația sănătoasă etc.

În plus, pe lângă competențele de bază de sănătate necesare pentru a asigura o creștere sănătoasă printr-o alimentație sănătoasă, ar trebui să se verifice atitudinile părinților față de supraponderalitatea - modul în care o privesc: sunt îngrijorați, încearcă să limiteze copilul și să-l protejeze de obezitatea printr-o formă de control asupra alimentelor și comportamentului alimentar sau, dimpotrivă, pentru a-și exprima satisfacția cu aspectul său, bucurați-l și încurajați-l să abuzeze de alimente cu comportamente precum ciupirea obrazului și remarci precum „Y, ce bărbat frumos ești, cum drăguț ești! Papkay, papkay, lasă sângele să curgă către tine ... poo, poo, nu ai lecții ”... Sau nu încearcă să ofere copilului mâncare proaspătă, variată și sănătoasă, oferindu-i în schimb alimente monotone, bogate în carbohidrați și produse semi-finisate; dacă oferă un repertoriu relativ limitat de stimulente pentru a promova dezvoltarea și stilurile de viață active; hrănesc copilul, de exemplu insistând și cerându-i să „mănânce tot” și nu atât cât are nevoie etc.

Oare percep mâncarea ca pe o sticlă de lapte, pe care o folosesc drept principal (sau chiar singurul) mod de a controla frustrările copilului („bebelușul”), împingând „suzeta” de fiecare dată când este supărat. Acesta este, tratați copilul nu așa cum sugerează perioada dezvoltării sale, dar continuați să-l tratați ca pe un bebeluș „înfundat” cu o suzetă, de fiecare dată când plânge/se supără, fie că plânge pentru că îi este foame (simte gol în spațiul său corporal) sau din orice alt motiv (simte gol în spațiul său mental).

Deci, atunci când vedem un copil obez, ipoteza că acest copil este abuzat de oamenii care îl cresc este destul de rezonabilă și merită o examinare atentă. Deoarece cea mai frecventă cauză a obezității la copii este supraalimentarea. Cu toate acestea, comportamentul alimentar al copilului este o funcție a îngrijirii și comportamentului persoanelor care au un rol părintesc. Este posibil să nu fie în măsură să înțeleagă nevoile copilului și să-i dea la fel de multă mâncare atunci când și când are nevoie de ea. În schimb, dă-i de mâncare de fiecare dată când este supărat și dă semne de disconfort.

În acest caz, oferirea de alimente va fi inutilă și va fi un comportament dăunător, violența alimentară, umpluturi inutile, chiar dăunătoare, cu alimente, cauzând obezitate, adică deteriorarea sănătății. Nu va fi o surpriză să constatăm că îngrijitorii înșiși folosesc mâncarea pentru a se zdrobi, cu intenția inconștientă de a-și calma propria anxietate și a reprimat (inconștient și negat) vina că nu se descurcă bine cu sarcinile care decurg din rolul lor de părinți (dar nu numai). Un sentiment de vinovăție anxios, nesigur și vag definit, un părinte încearcă adesea să „facă față” acestor sentimente negative exagerând cu îngrijirea copilului, înțeles în primul rând ca furnizarea de alimente, adică hrănirea copilului.

Acum, să revenim la un alt concept fundamental legat de comportamentul alimentar și în special mecanismele psihologice ale nutriției, resp. obezitate. Este sentimentul de vid interior sau un sentiment de foame (dar nu în sens fiziologic, ci în cel psihologic, adică foamea de experiențe saturate emoțional, stimă de sine pozitivă și relații satisfăcătoare cu ceilalți).

Ceea ce cauzează stresul este o experiență de nemulțumire, de eșec, de eșec. În acest caz, nevoile noastre narcisiste naturale (așa-numitul normativ sau sănătos, adică narcisism sănătos) sunt frustrate. În acest caz, experimentăm un deficit/vid intern cauzat de lipsa a ceva de care avem nevoie, dar nu putem obține. Dacă această frustrare (sentimentul de eșec, lipsa succesului și experiența de a face față) este cronică, ea ne poate afecta stima de sine într-un mod durabil și poate dezvolta o stimă de sine scăzută.

Adesea acest tip de experiență nu este suficient realizat (sau nici măcar deloc realizat). Pentru că sunt dureroși și conștiința noastră refuză să le accepte. Sau le acceptăm parțial. Dar ele sunt puternice și ne afectează întreaga ființă într-un mod semnificativ, deși ascuns, insidios. Adesea, oamenii care au astfel de experiențe de deficit își asumă din ce în ce mai multe sarcini (faceți pariuri mai mari, luați împrumuturi mai mari ...), cu care încearcă să compenseze experiențele lor nesatisfăcătoare, încearcă să obțină un succes semnificativ, să demonstreze (altora, dar și lor înșiși) că sunt capabili, capabili să facă față sau doar norocoși.

Și astfel sunt aspirate într-un cerc vicios care coboară în spirală până la o decompensare cu aspect depresiv (sau anxios-depresiv). Adesea, în încercarea lor de a atenua suferința cauzată de sentimentele de „vid interior” și de nevoile psihologice frustrate, oamenii folosesc mâncarea.

Și astfel ajungem la următorul adevăr fundamental, și asta este mâncarea este un medicament universal. Pe lângă furnizarea de elemente vitale pentru buna funcționare a corpului, cu mâncarea ne reconfortăm, ne calmăm, vindecăm tensiunea, încercăm să umplem ceva în interiorul nostru și să scăpăm de experiența frustrantă a goliciunii interioare. Cu toate acestea, atunci când acest sentiment interior de gol este cauzat de nevoi psihologice neatinse, utilizarea alimentelor nu poate duce la ameliorarea tensiunii cauzate de această frustrare, deoarece vidul psihologic nu poate fi umplut cu alimente. Poate fi umplut cu experiențe saturate emoțional legate de activitatea motorie și interacțiunea activă cu ceilalți și cu lumea.

Mâncarea nu ne oferă, de asemenea, sensul vital al sensului. Sentimentul (deși ascuns, inconștient și negat) al lipsei de sens însoțește adesea crizele noastre existențiale, în care sentimentul de vid interior este deosebit de dureros. Mâncarea și înghesuitul cu alimente nu ne ajută să rezolvăm conflictele noastre interne, a căror tensiune ne smulge din interior.

Mâncarea nu ne calmează vinovăția, dimpotrivă - ne face să ne simțim vinovați că am abuzat de ea. Mâncarea și abuzul alimentar nu ne ridică stima de sine scăzută, nu ne ajută să ne placă și să apreciem mai mult - dimpotrivă, ne simțim eșuați, grași și urâți. Și pentru că nu obținem reasigurarea necesară, continuăm să facem mai mult la fel - să înghesuim în alimente, mereu ... Pentru că avem doar acest model, pentru că am fost învățați acest lucru de către mediu, de către cultură de care aparținem și în care am fost formați. Pentru că atunci când suntem supărați, auzim o voce interioară care ne spune „Vino, mănâncă/bea și calmează-te!” - aceasta este vocea interiorizată a oamenilor care au avut grijă de noi, în principal prin hrănirea noastră, inclusiv prin confortarea noastră prin mâncare și nu prin conversație, explicație sau joc, de exemplu.

Acesta este mecanismul psihologic tipic al abuzului alimentar din motive psihologice. Oamenii care folosesc mâncarea în acest fel sunt bebeluși adulți, fără mecanisme mature, adaptive și sănătoase pentru a face față stresului/frustrării. iar obezitatea îi însoțește de obicei din copilărie. Și acesta este un tip de obezitate care durează o viață întreagă.

Permiteți-mi să mai spun ceva despre sentimentul de nesemnificativitate și „ușurare” ca cauză a supraalimentării și a obezității. Când o persoană se simte prea „ușoară” în relația sa cu ceilalți, nesemnificativă și are suspiciunea sau sentimentul dureros, compulsiv, că alții nu o iau foarte în serios, pot încerca să compenseze acest sentiment investind în ei înșiși, în acumulare de „povară”, cum ar fi expertiza, cunoștințele și abilitățile specifice.

Cu toate acestea, atunci când este prea orientat spre corp și a fost învățat să-și folosească corpul în primul rând ca instrument pentru echilibrul emoțional, începe să investească în corpul său, în câștigarea masei musculare sau pur și simplu îngrășarea și îngrășarea într-o încercare disperată de a „ cântărește pe loc ”și respectă-i pe ceilalți cu masa corporală (posibil mușchii). Aceasta este o cauză obișnuită a pasiunii extreme și a abuzului de activități de culturism, de exemplu la bărbații de vârstă mijlocie, care încep să observe că nu mai fac o astfel de impresie și nu provoacă un respect/efect la alții precum au provocat în perioadele anterioare. din viața lor.

Cu toate acestea, acest tip de criză, care apare de obicei la mijlocul vieții, poate apărea la orice vârstă, inclusiv adolescență. Nu există nicio îndoială că mâncarea este o sursă de plăcere. Acesta este un alt fapt fundamental pe care vi-l spun. Ori de câte ori avem un deficit de experiențe de plăcere și stimulii pozitivi sunt puțini, este posibil să încercăm să obținem cel puțin puțină plăcere din mâncărurile delicioase - acesta este un mecanism obișnuit pentru bulimia nevrotică și, în general, pentru nutriție, în special în cazul alimentelor „dăunătoare”. .

În concluzie: a mânca este un comportament disfuncțional, dezadaptativ; un mod problematic de a „face față” anxietății și calmului. pentru că nutriția este o formă de comportament auto-vătămător. Ne abuzăm de mâncare și ne putem ucide chiar dacă o facem mult timp, prin oricare dintre complicațiile și bolile asociate obezității.

În ceea ce privește personalitățile publice, în special politicienii, care pot abuza și mânca în exces „mâncarea” sub formă de putere și resurse publice, trebuie să fim deosebit de vigilenți. Deoarece este posibil ca procesele psihologice patologice, precum cele descrise mai sus (sau altele), să fi fost activate sub influența stresului care însoțește rolurile lor publice, din care apar responsabilități uriașe. De aceea, este important pentru noi, ca cetățeni, să avem cunoștințe și abilități și să fim informați cu privire la existența unor astfel de procese psihologice, pentru a nu permite acestor procese să provoace abuz, ceea ce va afecta direct interesele noastre și ale comunității noastre.

Întrucât aceste procese sunt interne, ascunse, adesea inconștiente și/sau refuzate, le judecăm existența după caracteristici indirecte, externe - manifestări comportamentale și schimbări de aspect. Prin urmare, de fiecare dată când politicienii încep să devină obezi în fața ochilor noștri, trebuie să fim plini de suspiciune și să insistăm asupra unei verificări și evaluări precise a stării lor generale (înțeleasă ca funcționare biologică, socială și psihologică). Cu toții avem nevoie de politicieni sănătoși.

Permiteți-mi să-mi amintesc cu ce am început: obezitatea este o boală, prea des o manifestare psihosomatică a unui proces patologic, intern (psihologic).

Și acum o mică practică ... Ca început, vă sugerez să practicați fantezii cu privire la posibilele procese interne care se desfășoară în sufletele unora dintre politicienii actuali, foști politicieni, creaturi politice și înalți oficiali guvernamentali, indiferent dacă își dau seama sau nu despre existența unor astfel de oportunități. Dar dacă nu-ți pasă de drama politicienilor, uită-te la tine.