Tendința negativă a creșterii obezității în rândul copiilor din Bulgaria continuă, potrivit datelor dintr-un studiu comun realizat de Centrul Național pentru Sănătate Publică și Analize și Inspectoratele Regionale de Sănătate.

obezitatea

28% dintre copii erau supraponderali în 2008, iar în 2013 procentul lor a crescut la 30,5, potrivit datelor. Studiul a implicat 3353 de copii cu vârsta de 7 ani.

Experții sunt convinși că factorii importanți pentru creșterea în greutate și obezitate sunt dieta nesănătoasă și activitatea fizică scăzută.

Una dintre principalele cauze ale obezității este consumul excesiv de grăsimi. Sunt necesare pentru corpul uman, dar consumul de cantități mari din acestea, în special grăsimi saturate, duce la supraponderalitate și obezitate. Pe lângă grăsimile care se adaugă în alimente (unt, ulei etc.) și grăsimile vizibile din carne, unele alimente conțin și grăsimi „ascunse” - de exemplu, chipsuri, gustări, prăjituri, cârnați, gustări prăjite, sosuri, salate cu maioneză etc.)

„O alimentație echilibrată și sănătoasă combinată cu o activitate fizică optimă sunt o condiție necesară pentru asigurarea unei sănătăți bune, a unei creșteri și a unei dezvoltări optime a copiilor și adolescenților - o vârstă în care se formează obiceiurile asociate cu un stil de viață sănătos”, spune prof. Veselka Duleva., consultant național în nutriție și dietetică.