sarcinii

  • Informații
  • Boli
  • Produse
  • Bibliografie
  • Comentarii
  • Conectivitate

Sarcina este o perioadă de neuitat a vieții fiecărei femei, cu un întreg arsenal de modificări care apar în organism sub influența modificărilor hormonale.

Mulți membri ai sexului mai frumos din primele luni experimentează greață și vărsături dimineața, schimbări de dispoziție care apar cu viteza luminii și îi descurajează pe alții, umflându-se, cauzând adesea disconfort sever, constipație și multe altele.

Lista lungă de surprize din timpul sarcinii include și dezvoltarea hemoroizilor, o problemă care apare la aproximativ una din trei femei (potrivit diverselor surse, procentul femeilor afectate poate ajunge la 90), dar despre care se vorbește rar și nu se primește publicitate necesară.

Nevoia de tratamentul hemoroizilor în timpul sarcinii este asociat cu disconfort neplăcut, conferind un plus de strălucire disconfortului în timpul uzurii fetale.

Boala se caracterizează prin dilatarea (dilatarea) vaselor de sânge, denumite corpuri cavernoase situate în rect și anus și, în funcție de locația lor anatomică, diferă intern (invizibil cu ochiul liber, rareori dureros, dar deseori duce la sângerare) și extern (vizibil cu ochiul liber, foarte dureros, rareori sângerând).

Informații utile și detaliate pot fi găsite în secțiunea Boli (hemoroizi) și în secțiunea Probleme de sănătate (hemoroizi).

Riscul de a dezvolta hemoroizi crește odată cu următoarele modificări:

  • dimensiunea crescândă a uterului determină o creștere a presiunii intra-abdominale și compresia vaselor de sânge în zona anusului și rectului
  • modificările hormonale creează un teren de reproducere pentru constipație, care la rândul său facilitează foarte mult apariția hemoroizilor, principalul vinovat fiind nivelul crescut de progesteron
  • în timpul sarcinii, volumul de sânge circulant crește, ceea ce creează în continuare un mediu favorabil pentru dilatarea vaselor de sânge în zona anorectală
  • fierul conținut în multe dintre vitaminele sintetice prescrise în timpul sarcinii (pentru a reduce riscul apariției anemiei) duce la constipație
  • nașterea în sine este un factor în apariția hemoroizilor, indiferent dacă este vorba de o livrare naturală sau cezariană

Factorii suplimentari care predispun la apariția lor sunt predispoziția genetică (prezența unui membru al familiei cu o problemă similară), obiceiurile alimentare, lipsa activității fizice, petrecerea unui timp îndelungat în poziția șezând.

În majoritatea cazurilor, apariția hemoroizilor este prezentă în al treilea trimestru (datorită creșterii presiunii intraabdominale), dar este posibil să apară în primul (datorită modificărilor nivelurilor de progesteron).

Principalele manifestări ale bolii sunt în mare măsură determinate de tipul de hemoroizi (interni sau externi), iar în ambele tipuri există adesea arsuri, mâncărimi, disconfort în zonă, dificultăți de trecere a scaunelor.

Durerea severă este caracteristică hemoroizilor externi, în timp ce hemoroizii interni prezintă un risc crescut de sângerare, iar prolapsul (ieșirea) descrie și durerea, riscul de infecție secundară, modificările inflamatorii.

La timp tratamentul hemoroizilor în timpul sarcinii salvează disconfortul neplăcut, îmbunătățind cursul lunilor rămase până la naștere.

Terapia este în cea mai mare parte simptomatică, conservatoare, deoarece pentru multe dintre medicamentele utilizate pentru uz oral și preparatele topice utilizate pe scară largă nu există dovezi ale siguranței lor în timpul sarcinii.

În general, pentru tratament și prevenire sunt recomandate mici modificări în stilul de viață, obiceiurile alimentare și activitatea fizică.

  • Dieta corectă

O dietă completă în timpul sarcinii este crucială pentru evoluția normală și dezvoltarea fătului, pe de o parte, datorită aprovizionării organismului cu toate vitaminele, mineralele, acizii esențiali necesari și, pe de altă parte, pentru a reduce riscul de constipație și complicațiile asociate, dintre care unul este hemoroizii.

Se recomandă o dietă bogată în fibre, consumul de fructe și legume proaspete, de sezon, nuci, suficient lapte și produse lactate, carne și pește.

O dietă echilibrată reduce riscul de apariție a anemiei legate de sarcină și deficiența diferitelor substanțe.

Se recomandă evitarea așa-numitelor fast-food-uri, băuturi carbogazoase, alcool, limitarea cafelei și a băuturilor cu cofeină, alimente picante și prăjite.

La unele dintre femei există pofte irezistibile de a consuma anumite alimente, deoarece în cazul fructelor și legumelor nu există nicio problemă, dar dacă sunt paste, tentații dulci, alimente prăjite, este necesar să se limiteze consumul acestora. Aportul unor cantități mici din aceste alimente nu prezintă riscuri.

  • Prevenirea constipației

Pentru a reduce riscul de constipație, se recomandă pe de o parte să consumați suficiente fibre și alimente care îmbunătățesc digestia, dar și probiotice, prebiotice și suficiente lichide.

Pentru a facilita excreția maselor fecale, se recomandă să luați cantități mici de prune uscate, pere sau suc de pere.

Utilizarea probioticelor și/sau prebioticelor se realizează prin îmbunătățirea dietei (aportul din surse naturale) sau prin alegerea unui supliment alimentar adecvat pentru femei.

Aportul zilnic de peste un litru și jumătate de lichide (în principal sub formă de apă, ceai, suc de fructe proaspăt stors) îmbunătățește digestia, reduce riscul de constipație, prevenind în același timp supraalimentarea și câștigând kilograme în plus în timpul sarcinii.

  • Îmbunătățirea obiceiurilor de toaletă

O igienă bună în zonă reduce multe dintre simptomele hemoroizilor (în principal mâncărimi, arsuri, risc de infecție bacteriană secundară) și se recomandă înlocuirea hârtiei igienice cu șervețele umede (fără alcool, fără parfumuri adăugate) sau clătiți cu apă călduță după toaletă.

Cea mai potrivită poziție este într-o poziție ghemuită, nu într-o poziție așezată, iar în acest scop sunt oferite dispozitive speciale, asemănătoare scaunelor, pe care se pașează și oferă o poziție ghemuit. Această poziție a corpului permite golirea completă a conținutului colonului, reduce riscul de reținere a maselor fecale, reduce riscul de a dezvolta hemoroizi și este blândă și asociată cu mai puțin disconfort atunci când este deja disponibil.

Stagnarea pe vasul de toaletă nu este recomandată, deși mulți oameni sunt obișnuiți să-și verifice presa zilnică sau profilurile de social media acolo.

Strecurarea excesivă în timpul defecării este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea hemoroizilor, poate duce la prolaps și sângerare a hemoroizilor interni și poate provoca dureri severe în hemoroizii externi.

  • Activitate fizică adecvată

Sarcina nu este cel mai bun moment pentru a înlocui sportul zilnic cu o canapea moale și confortabilă, ci dimpotrivă.

Activitatea fizică adecvată (plimbări lungi în parc, înot, exerciții fizice ușoare) îmbunătățește tonusul, previne acumularea de kilograme în plus, prevenind în același timp dezvoltarea hemoroizilor și ameliorează simptomele existenței.

În plus față de exercițiile din întregul corp, sunt recomandate exerciții de podea pelviană, cunoscute și sub numele de exerciții Kegel. Îmbunătățesc forța și tonusul mușchilor din zonă, facilitează nașterea, ameliorează manifestările hemoroizilor și previn apariția acestora, protejând în același timp împotriva incontinenței (incontinenței) urinei și a maselor fecale.

În plus față de activitatea fizică adecvată, se recomandă evitarea în mod intenționat a petrece mult timp într-o poziție așezată. Dacă este necesar, este recomandat să folosiți perne speciale sub formă de gogoasă sau să supuneți ceva moale.

Pentru a ameliora mușchii și vasele de sânge din zona anorectală, se recomandă să vă odihniți pe un pat pe o parte (poziția pe abdomen nu este, în general, recomandată în timpul sarcinii, iar poziția pe spate duce la tensiunea asupra activității multora organe).

  • Remedii naturale și alternative

Există multe sfaturi și metode utile de medicină populară care ameliorează simptomele și sunt folosite pentru simptomatic tratamentul hemoroizilor în timpul sarcinii.

O compresă rece în zonă timp de 10 până la 15 minute de mai multe ori pe zi reduce semnele de inflamație, durere și disconfort.

O baie caldă (în poziție așezată, fără a scufunda întregul corp) ameliorează, de asemenea, manifestările de durere și iritație. Puteți adăuga bicarbonat de sodiu sau oțet de mere în apă, care acționează local, reducând mâncărimea, arsurile și iritarea.

Aplicarea topică de aloe vera (dacă este posibil pe plantă însăși și nu pe produsele cosmetice care îl conțin într-un anumit procent) calmează pielea, ameliorează simptomele, accelerează vindecarea.

Utilizarea uleiurilor esențiale poate atenua simptomele, dar aroma puternică a unora dintre ele poate provoca simptome la femeile gravide.

Acupunctura poate fi eficientă în prezența constipației, iar utilizarea sa în timpul sarcinii este cu precauție.

Informații detaliate despre numeroasele remedii și metode ale medicinei populare (dintre care doar unele sunt potrivite pentru femeile însărcinate) pot fi găsite la:

  • Medicamente

Utilizarea medicamentelor topice sau sistemice (orale) este cu precauție la femeile gravide în legătură cu reducerea efectelor secundare adverse și care afectează atât femeia, cât și fătul.

Sunt preferați agenții topici (unguente, unguente), în care absorbția și penetrarea sistemică sunt minime, iar utilizarea lor este în câteva zile până la o săptămână. Înainte de a le utiliza, este recomandat să consultați un specialist pentru a alege cel mai blând și, în același timp, pentru a atenua simptomele.

Agenții topici, precum supozitoarele, smântâna, gelul, pulberea, potrivite pentru femeile însărcinate, conțin de obicei bioflavonoide, vasoprotectori sau anestezice locale.

Acestea includ, de obicei, rutozid, hidrosmin, tribenosid, preparate de bismut, extracte din plante și altele, iar în funcție de compoziție unele preparate sunt permise pentru utilizare pe tot parcursul sarcinii, în timp ce altele sunt contraindicate în primul trimestru.

Alegerea medicamentelor pentru utilizare topică sau orală este recomandată după consultarea unui specialist, deoarece automedicația prezintă riscuri de complicații locale (inflamație, răni și iritații) și de deteriorare sistemică.

Asigurați-vă că solicitați asistență medicală în prezența oricăreia dintre următoarele manifestări:

  • durere severă, insuportabilă în zona anorectală
  • dureri abdominale, colici
  • constipație care durează mai mult de o săptămână
  • prezența sângelui în sau pe mase fecale sau pe hârtie igienică
  • prezența secreției din zona anală

Hemoroizii se rezolvă de obicei în câteva luni după naștere, dar unele femei necesită îndepărtare chirurgicală (cu metode minim invazive, cum ar fi ligarea și terapia cu infraroșu sau îndepărtarea chirurgicală în timpul sau după naștere).

Informații detaliate despre toate metodele de abordare terapeutică a bolii pot fi găsite în secțiunea Tratamente (Tratamentul hemoroizilor).

Pentru a reduce riscul necesității tratamentul hemoroizilor în timpul sarcinii prevenirea este recomandată imediat ce veți afla vestea bună.

Un meniu complet în combinație cu suficiente lichide și o activitate fizică optimă vă va ajuta să depășiți multe dintre simptomele neplăcute asociate sarcinii, contribuind în același timp la menținerea tonusului și energiei bune și la plăcerea maximă a procesului de uzură fetală.

În cazul în care aveți întrebări, ambiguități și îndoieli, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră.