De ce se îngrașă copiii?

reflectare

Filozofia bulgară cu privire la alimentația copilului este că copilul este mai presus de toate hrănit și îmbrăcat. Este posibil să nu-l ducem la evenimente culturale și nu va avea o viață socială bogată, dar dacă farfuria lui este plină, atunci credem că avem grijă de el.

Întotdeauna o farfurie plină

Ca să nu mai vorbim că în primul rând este - copilul nu-i este foame. Nu contează ce îl hrănim - important este să mănânci. Fie că este vorba de o plăcintă de țigani, un hamburger sau o supă, oricare ar fi aceasta, o punem mai întâi pe ea. Punem cea mai mare și cea mai bună bucată de carne, dacă există.
A fost întotdeauna așa - bulgarul își iubește copiii. În trecut, această formulă a funcționat deoarece mâncarea era curată, proaspătă, nu era atât de bogată în calorii și nu era atât de abundentă. Ceea ce în copilărie mânca un castron de fasole cu o pâine mare și chiar o bucată de slănină - o adevărată sărbătoare, merge să fugă afară.

Mai multe despre acest subiect

Permitem alimente calorice și nesănătoase

Acest obicei de a oferi cele mai bune copiilor a fost păstrat. Problema este că astăzi copiii nu se mișcă suficient, iar mâncarea este mult mai calorică și de calitate slabă. Ca să nu mai vorbim că semifabricatele și mâncărurile rapide sunt cel mai mare flagel pentru generația tânără. Și mulți copii nu se limitează la un singur sandwich, ci adaugă chipsuri, înghețată și vafe. i. bunici sau mame bune strâng poșeta și dau bani. Și când vine timpul pentru prânz sau cină, copilul trebuie să mănânce din nou totul din farfurie. Și bineînțeles că suntem generoși. „Lasă copilul să mănânce imediat ce este dulce. Am mâncat cârnați, știm ce este. ”Sau poate nu cumpărăm ceva, dar copilul ar trebui să cumpere ciocolată - este un copil, să fie fericit, să mănânce.

Când oaspeții vin la noi sau mergem din nou, ne simțim obligați să aducem niște delicatese pentru copii.

Următoarea etapă este doar atunci când mamele moderne simt și încep să spună „nu”, să observăm cât de proaspete sunt legumele, ce calorii absoarbe copilul etc. Dar câți dintre noi suntem eco-mame cu adevărat moderne și câți își permit să fie așa și cât reușesc să învețe și să fie copiii lor? Pentru că, după cum știm, alimentele proaspete sunt mai scumpe decât produsele semifabricate, iar majoritatea copiilor adoră junk food.

Foto: imagini Getty

Lipsa mișcării

Școala este imobilizată. Copiii sunt blocați în rânduri și dacă au două ore de fizic este un eveniment și o bucurie. Da, dar să nu uităm că formula se aplică și copiilor - cu cât ne mișcăm mai puțin, cu atât ne mișcăm mai puțin. Și foarte des poți vedea în curtea unei școli, în clasa copiilor aglomerați fizic, în loc de în jurul mingii, în jurul câtorva telefoane.

Și majoritatea bulgarilor, așa cum am spus, vor ca copilul să fie hrănit și îmbrăcat în primul rând și abia apoi să lase deoparte finanțele pentru sport. Deci cercul se închide. Dacă mutăm mecanismul plăcii pline și lipsa mișcării de la o vârstă fragedă, nu ar trebui să ne mirăm că în timp copiii devin mai grași.

Pentru a opri acest proces ca părinți, trebuie să învățăm să spunem „nu” mai des și mai ferm, să nu ne fie frică dacă sunt în principal fructe și legume pe masă și să economisim bani pe delicatese pentru evenimente sportive și culturale, și nu invers.
Mancarea nedorita se ingrasa, iar activitatile copiilor capata incredere in sine, pozitivitate si amintiri minunate.