Deși umorul este în esență un instrument social, modul în care îl folosim spune multe despre simțul nostru de sine. Oamenii care folosesc autoironia tind să trimită o doză tolerabilă de ostilitate față de ei înșiși, ceea ce îi ajută să fie mai toleranți și să ierte deficiențele lor și ale celorlalți.

lucruri

Șobolanii râd când sunt gâdilați. Șobolanii râd când sunt gâdilați și, cu cât se joacă mai mult împreună, cu atât râd mai mult.

Este mai probabil să râzi printre alții - nu din cauza glumelor. Dacă râzi, este mult mai probabil să fii înconjurat de alții.

Râsul este contagios. Zicala „Râde și toată lumea va râde de tine” este mai mult decât o expresie: râsul este cu adevărat contagios. Sunetul râsului declanșează părți ale creierului care se ocupă de mișcarea mușchilor feței, corespunzătoare sunetului și pregătindu-se să se alăture.

Glumele sunt mai amuzante dacă îl cunoști pe comediant. Cunoașterea este o parte cheie a umorului și a râsului. Oamenilor li se pare mai amuzant glumele spuse de comedienii celebri decât aceeași glumă spusă de cineva pe care nu-l cunoaștem. De 30 de ori mai multe șanse de a râde dacă suntem în compania oamenilor decât dacă suntem singuri? Cele mai multe râsete pot fi auzite printre prieteni și în timpul unei conversații.

Râsul arde calorii. Râsul crește atât consumul de energie, cât și ritmul cardiac cu aproximativ 10-20%. Aceasta înseamnă că puteți arde aproximativ 10-40 de calorii râzând timp de 10 până la 15 minute. Deși acest lucru sună bine în teorie, va trebui să râzi din greu o oră sau mai mult pentru ca arderea caloriilor să aibă vreun efect semnificativ.

Râsul este bun pentru relația ta. Cercetările arată că cuplurile care folosesc râsul și zâmbetul atunci când discută despre un subiect sensibil se simt mai bine în apropierea lor și raportează niveluri mai ridicate de satisfacție în relație. De asemenea, tind să rămână împreună mai mult timp.

Râsul trebuie să aibă un moment bun. Râsul are un model distinctiv. Se întâmplă rar la mijlocul unei propoziții. În schimb, râsul apare de obicei la sfârșitul unei propoziții sau în timpul întreruperii vorbirii, adică. vorbirea are prioritate.

Unele lucruri îi pot face pe toți să râdă. Deși nu există nicio glumă care să îi facă pe toți să râdă.

Râsul stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește somnul și chiar face mai mult.