Obezitatea - o problemă destul de frecventă în țările familiale, unde mama și tatăl sunt, de asemenea, plini. În dorința de a mânca porții mari, avantajează mâncarea grasă și condimentată, obiceiul de a mânca noaptea - toate acestea sunt un exemplu excelent pentru copiii din școala primară. La urma urmei, ei fac un obicei este mult, și, de asemenea, la culcare. Familia nu trebuie să fie o mâncare „cultă”.

primară

Odată ce obezitatea este diagnosticată, părinții sunt uimiți să încerce să afle cine este admis. Copilul este dificil din punct de vedere psihologic să comunice cu colegii săi, lecțiile de educație fizică pe care le simt inferioare, stângace, nu-i plac totul. Copiii încep să evite orele de educație fizică, cerând în mod constant eliberarea lor de la ei. În acest fel, orice activitate fizică atât de necesară pentru copiii de vârstă școlară dispare complet.

Prevenirea obezității începe în stadiul nașterii în uter. Dacă mănâncă prea mult, apare în timpul sarcinii predispusă la obezitate, iar mai târziu puteți conta pe faptul că creșterea unui copil pentru a crește în greutate. Creșterea excesivă a țesutului adipos în placenta unui copil duce la un număr mare de adipocite, adică. celule grase. În consecință, acestea nu vor dispărea odată ce copilul se află pe lume și vor rămâne în corpul său.

Obezitatea trebuie să lucreze cu diete și restricții foarte stricte în obiceiurile alimentare. Unii copii au nevoie chiar de spitalizare în spitale rezidențiale. Exercițiul dietetic prescris care vă permite să ardeți grăsimile subcutanate acumulate. Fără activitate fizică imposibilă formă fizică excelentă la copiii din. De aceea respingerea orelor de educație fizică este atât de condamnabilă. Copilului nu trebuie să i se permită cantități mari de dulciuri și cofetărie. Încercați să îi explicați copilului că mâncarea de hot-dog și burgeri, vizite regulate la McDonald's - o modalitate sigură de obezitate.