Acasă »Slăbire» Obezitatea vă poate scurta viața cu 8 ani

viața

Oamenii obezi își pot pierde până la 8 ani din viață, arată un nou studiu.

Cercetătorii de la Universitatea McGill din Canada au calculat riscul de a dezvolta diabet zaharat și boli cardiovasculare la persoane cu diferite greutăți corporale.

Aceștia au analizat impactul pe care supraponderalitatea și obezitatea îl au asupra speranței de viață a persoanelor cu vârste cuprinse între 20 și 79 de ani.

Rezultatele au arătat că persoanele supraponderale pot pierde până la 3 ani de viață, în funcție de vârstă și sex.

La persoanele obeze, speranța de viață a fost redusă cu 1 până la 6 ani, în timp ce la cei cu obezitate foarte severă până la 8 ani.

Excesul de greutate are un impact negativ nu numai asupra speranței de viață, ci și asupra anilor fără boli cronice severe, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare.

Potrivit autorilor studiului, consecințele obezității au fost cele mai grave pentru tineri.

Pierderea în greutate și exercițiile fizice în mod regulat pot fi o sarcină descurajantă pentru mulți dintre noi. Cu toate acestea, chiar și pierderea minoră în greutate poate avea o mare importanță pentru prevenirea infarctului și a accidentului vascular cerebral.

Se știe că obezitatea crește riscul de boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet, osteoporoză, cancer.

Obezitatea este menționată atunci când indicele de masă corporală (IMC) este peste 30. La valori cuprinse între 25 și 30, se numește supraponderal. Indicele de masă corporală între 20 și 25 este considerat normal.

Acest studiu, publicat în The Lancet Diabetes & Endocrinology, arată că alimentația sănătoasă și activitatea fizică regulată pot face mult pentru a ne face să trăim mai mult și mai fericiți.