Rezultatele unui sondaj comandat de Daily Telegraph arată că majoritatea oamenilor care încep o dietă după Crăciun renunță la ea în a treia săptămână, iar cei care urmează o dietă mai mult de 5 săptămâni, indiferent dacă sunt bărbați sau femei., nu se gândesc la nimic altceva decât la mâncare.
Nutriționistul St. Porter comentează că dietele stricte bazate pe numărarea caloriilor ca să te simți deprimat: „Oamenii care încearcă să adere la un astfel de regim cad adesea sub puterea plictiselii, se răsfățează cu„ petreceri ”sau se întorc pur și simplu la vechiul lor mod de viață”.
Aproape jumătate din au chestionat 1840 de bărbați și femei recunoașteți că la începutul lunii martie încep o dietă pentru a slăbi pentru viitoarele vacanțe de vară. La fel cum mulți oameni sunt supuși restricțiilor, deoarece sunt inspirați de ideea de a purta haine strânse la modă.
„Oamenii doresc să slăbească din cauza sănătății lor și din cauza unei idei fixe. Este adevărat că obezitatea scurtează viața cu o medie de 9 ani, dar pierderea în greutate „rapid” este pur și simplu imposibilă ”, a spus Porter, adăugând că nu trebuie trecută cu vederea importanța activității fizice, fie în sport, fie doar pe jos.
- Femeile vs bărbații care câștigă mai mult după căsătorie Alimentație sănătoasă și dietă - Viață sănătoasă
- Femeile își petrec 31 de ani din viață pe o dietă - Diete și fitness
- Femeile își petrec 17 ani din viață pe diete - Curios
- Femeile se îngrașă de 4 ori în viața lor - Dietele și fitnessul
- Femeile își petrec 31 de ani din viață la o dietă