Lentilele era cunoscut de vechii egipteni. A fost cultivată de locuitorii Europei de Sud și din Asia, iar în unele părți ale Rusiei lintea era folosită pentru a face aluat de pâine.

potrivit

Lintea are proprietatea unică de a nu acumula nitrați, radionuclizi și toxine, ceea ce face să curățeze ecologic toate vasele cu linte, pregătite cu o mare dorință de a-i hrăni pe cei dragi cu ceva util.

Lintea conține multe substanțe utile, inclusiv acid folic și fier. Lentila conține beta-caroten, tiamină, riboflavină, tocoferol, calciu, magneziu, vitamina PP.

Obiectivul este bogat în cupru, zinc, crom, iod, sodiu, fosfor.

De ce linte sunt utile în depresia de toamnă

Lentila este bună pentru sistemul nervos. Este foarte potrivit pentru perioada depresiei de toamnă, deoarece provoacă o senzație de calm.

Acest lucru se datorează substanțe utile în lentilă. Astfel, joacă rolul unui antidepresiv natural. În acest sens, este mult mai util decât bomboanele și alcoolul.

Lentilele aduce organismului numai beneficii și întărește imunitatea. Lintea este recomandată pentru multe boli. Este util în bolile sistemului cardiovascular.

Obiectivul este recomandat și diabetici, deoarece normalizează nivelul zahărului din sânge. Lentila este utilă și pentru persoanele care suferă de boli de rinichi.

Lintea este un produs de neprețuit pentru persoanele cu stomac bolnav. Vă va face să uitați de arsuri la stomac și durere. Lintea este un remediu excelent pentru gastrită, colită și ulcer.

Lintea conține 25 g de proteine ​​la 100 g de produs și 54 g de carbohidrați complecși. Se satură și pentru o lungă perioadă de timp nu veți avea nevoie de mese suplimentare înainte de masa principală.

Lintea verde este potrivita pentru salate si preparate din carne. Lintea roșie este fulgi și se folosește în supe și piureuri pentru că fierbe.

Lintea de beluga neagră este mică, asemănătoare caviarului negru. Este potrivit pentru salate.