Puls.bg | 16 mai 2019 | 0

omletele

Omleta este un aliment delicios care se prepară ușor și rapid. Iar aceste omlete sunt pregătite la cuptor, nu se prăjesc, sunt delicioase și sunt potrivite pentru bebeluș după 8-9 luni. Este o condiție suficientă pe care ați introdus-o gălbenuș de ou și un număr suficient legume în meniul său. Pentru copiii mai mari - după un an omletele se fac cu un ou întreg și o varietate mai mare de legume, brânză, brânză și lapte.

O opțiune mai neobișnuită pentru a face o omletă este în cutii de briose. În acest fel aveți porții mici pentru una sau două mese. Puteți servi această omletă de legume pentru orice masă - mic dejun, prânz sau gustare după-amiaza. Este potrivit nu numai pentru bebeluș, ci și pentru mama și tată.

Aceste produse produc aproximativ 6 briose. În această rețetă, cantitatea de produse este orientativă. În acest caz, poți fi creativ și să faci o omletă pe gustul micuțului tău.

  • 4 ouă (dacă nu ați introdus încă albuș de ou, care durează aproximativ 1 an puteți folosi doar gălbenușurile);
  • 50-60 ml de lapte proaspăt sau adaptat în funcție de vârstă;
  • Brânză galbenă (dacă este inclusă în meniul pentru copii) sau brânză într-o sumă luată în considerare;
  • 3-4 trandafiri de broccoli;
  • Câteva frunze de spanac;
  • ½ roșie (nu foarte mare);
  • Condimente proaspete după gust, potrivite pentru copii mici, cum ar fi oregano;
  • Ceapă sau ceapă proaspătă (opțional).

Bateți ouăle sau doar gălbenușurile și adăugați laptele. Dacă copilul are 18 luni, puteți adăuga și un vârf de sare. Tăiați fin ouăle și adăugați condimentele proaspete la alegere. Distribuiți legumele pre-spălate și tocate sau rase în formele de briose. Puteți adăuga puțină brânză galbenă rasă și/sau brânză.

Umpleți cutiile nu mai mult de ¾ din volumul lor. Stropeste-le cu ouale. Omletele sunt gata de coacere. Și se face într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C. Coaceți până când este gata. Este de preferat ca legumele care doresc un tratament termic mai lung să fie gătite în prealabil. Astfel, în acest caz, sunt broccoli.

Omletele sunt potrivite pentru copii cărora li s-a introdus gălbenuș și o varietate suficientă de legume, adică. aproximativ luna a 8-a.

Alergeni în acest caz sunt ouăle, brânza galbenă și brânza. Roșiile pot provoca, de asemenea, o reacție alergică.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.