bună prieteni!
Sunt pe cale să fac curățenie și am comandat tăieturi pentru animale, Almax L-carnitină și Yohimbe Natrol. Mă întreb cum să le beau, pentru că într-un loc scrie cu mâncare, iar în altul pe stomacul gol . Am un antrenament și o dietă.
P.P. Așadar, întrebarea mea este cum să le bei?

privire

Dimineața, înainte de micul dejun și înainte de antrenament pe stomacul gol - tăiați și yohimbe.
L-Carnitină 5-6g - înainte de micul dejun, înainte și după antrenament și înainte de culcare.
Această combinație este numărul 1, cu modul corect devine o bombă. Dacă nu ați avut arzătoare de grăsimi, țineți cont de un lucru pentru tăieturi + yohimbină, unii oameni nu o tolerează bine împreună.

Bună, Rado! După părerea mea, trei deodată sunt prea multe. Termogen și lipotrop este suficient pentru început. Tăieturi l-aș lăsa pentru mai târziu. Părerea mea este - L-carnitină dimineața pe stomacul gol, yohimbină și l-carnitină la 2-3 ore după ultima masă cu cărbune și cu 30-40 de minute înainte de sport. La sfârșit de săptămână, numai l-carnitină după ce te-ai trezit și după-amiază.

Există un subiect despre yohimbină pe stomacul gol. Tseco K și A. Mitev cu siguranță nu o recomandă. Așteptați, cel mai bine, pentru mai multe postări înainte de a începe.

Pentru mine, yohimbina și kutsa în timpul antrenamentului de forță dimineața, deoarece a existat doar o masă, mă ung foarte mult. Dimineața cardio pe stomacul gol, precum și după-amiaza antrenamentul este ok și efectul este destul de bun.

Această combinație funcționează și dacă o persoană o tolerează, nu văd niciun motiv să nu le beau.

Rețineți că tăieturile au multă cofeină și L-tirozină, dacă luați yohimbe, veți înnebuni (puls, sânge, nervozitate). Nu aș recomanda yohimbe și tăieturi nimănui de vârsta dvs. Dacă le-ați luat deja, vă sfătuiesc să încercați 1 gram de carnitină și 1 capsulă de yohimbe cu o oră înainte de antrenament, dacă vă simțiți bine, puteți repeta doza dimineața. Tăieturile lăsați-o pentru mai târziu și puteți începe cu un pachet înainte de antrenament, cu tendința de a le face într-o dimineață și unul înainte de un antrenament. Din nou, acestea sunt suplimente serioase, deci există o grămadă de avertismente pe etichete.!

Pentru că este mult mai mult decât o arsură termogenă a grăsimilor. De asemenea, conține diuretice și alte 30-40 de ingrediente. Vineri am luat suplimente și am vrut Animal Pak - nu era permis să fie vândut aici. Având în vedere că acestea sunt în mare parte vitamine, îmi imaginez dacă întreb despre tăieturi. Acesta este un produs serios.

Practic, majoritatea suplimentelor sunt dificile pentru mine, nu simt forță din creatină, dimpotrivă, când o opresc, am mai multă forță, acum o lună am luat Clenbuterol, dar nu a apărut nimic din ceea ce am citit ... Nu am mai mult aer, nu am simțit amețit și nici nu am avut o frecvență cardiacă ridicată sau tensiune arterială. Dar de îndată ce mă veți sfătui, voi face acest lucru, mai întâi voi începe cu carnitina și yohimbi, apoi animalul. Multumesc pentru sfat:)

Ei bine, descrierea impactului suplimentelor este, pentru a spune ușor, exagerată - este încă o industrie și toată lumea vrea să vândă. Efectul suplimentelor este de obicei subtil sau placebo la „credincioși”.:)

L-carnitina, după părerea mea, nu ar trebui să vă fie frică. 1-2 g sunt puțin vizibile pentru mine. Peste 6 g nu este recomandat. De asemenea, am constatat că carnitina + Omega 3 este o combinație bună și, după o utilizare mai îndelungată, duce la o reducere semnificativă a trigliceridelor din sânge.

Toată lumea poate fi afectată diferit, am auzit păreri dintr-o extremă în alta (mă refer la yohimbe și la Cuts). Doar nu vă forțați și începeți cu doze mici pentru a vedea cum vă afectează, apoi creșteți aportul. Încerc, pe lângă beneficii, să avertizez întotdeauna despre negative. Altfel, pentru mine personal, Cuts este un excelent arzător combinat de grăsimi.

L-ai speriat pe bărbat așa . bea Clenbuterol și nu are probleme:) Această combinație de suplimente funcționează și, în opinia mea, dacă o persoană nu are probleme de sănătate, nu i-ar provoca disconfort, cu excepția transpirației.

Tentația de a forța lucrurile este mare.

Sunt pentru abordarea lui Nikki. Creșterea treptată a dozelor și incluziunea diferiților aditivi. Lin. Chiar și termogen, aș activa doar când ajung pe un platou și niciodată de la început.

Cu bucurie nu cred că îl putem speria.;)

Și pentru Clenbuterol - odată ce nu ați supradozat, efectele secundare sunt puțin probabil. Pe măsură ce îți urmez postările, David, în curând treci la „următorul nivel” mai, mai.

Ani, nu am astfel de intenții, tocmai mi-am exprimat o părere:) Altfel ai dreptate, acesta este modul de dozare a unui supliment.