Mai multe din Cronică

Doza zilnică recomandată de vitamina D în majoritatea țărilor este cuprinsă între 800 și 1000 de unități pe zi. Aceasta înseamnă între 24.000 și 30.000 de unități pe lună. Un studiu efectuat într-un grup controlat a constatat că a lua între 40.000 și 60.000 de unități pe lună era periculos.

pentru perioadă

Un alt studiu - între 2.000 de australieni - arată că nivelurile ridicate de vitamina D nu numai că nu ajută la întărirea oaselor, ci chiar dimpotrivă. Participanții la studiu care au luat doze optime (conform experților) de vitamina D au avut între 20% și 30% mai multe fracturi sau căderi decât cei care au luat doze minime.

Și acesta nu este nici primul astfel de studiu și nici prima vitamină pentru care sunt disponibile astfel de date. Rezultatele unui alt studiu arată că suplimentarea cu vitamina E și seleniu poate duce de fapt la cancer de prostată la unii bărbați.

Până acum, se credea că, din moment ce erau vitamine, nu exista nicio modalitate de a le exagera. Unele vedete merg chiar la clinici speciale, unde includ sisteme cu un cocktail de vitamine pentru a fi turnate imediat în venele lor.

O analiză a rezultatelor a 27 de studii diferite efectuate la jumătate de milion de persoane concluzionează că aceste cocktailuri vitaminice nu sunt doar o risipă uriașă de bani, dar reduc foarte rar riscul bolilor de inimă sau al cancerului.

Aceasta este o altă dovadă a eșecului companiilor farmaceutice de a prepara un cocktail universal de vitamine care să îi ajute pe toți în același mod. La fel ca dietele - fiecare organism individual trebuie abordat individual.

Iar cel mai bun mod de a ne proteja de boli este să ne obținem vitaminele în mod normal - prin alimente. Și în ceea ce privește vitamina D - ieșirea la soare.

Citește și

  • Opriți vitaminele, vă vor face rău
  • Cea mai veche pictură în stâncă a unui animal are o vechime de 45.000 de ani
  • Generalul Ivan Popov Konstantinov - ofițerul neutru cu cea mai grea sentință
  • Când radioul din Statele Unite cenzurează o persoană publică care răspândește minciuni
  • Care este exact legătura dintre bani și fericire
  • Cronici sportive: El nu a devenit cel mai bun nou pe teren, dar în afara lui l-a repetat - orgii, alcool și jocuri de noroc
  • Brian Wilson: Geniul muzical cu o boală mintală care a fost manipulat de psihiatrul său timp de 15 ani

Urmează-ne

Despre noi

Chronicle.bg este un loc în care împărtășim povești originale din Bulgaria și din lume. Suntem dedicați găsirii acestora 24/7

Contacte

Chronicle.bg face parte din grupul WEBCAFE.BG.

Contacte:
Telefon: 0887 548 300
E-mail: office (at) chronicle.bg.
Adresa: Sofia, str. Frederic Joliot Curie, 20

Echipa Chronicle.bg

Autori:
Daniel Petrov - redactor-șef
Martin Damyanov
Desislava Mihailova

Alexander Stoyanov
Maya Vukovska

Publicitate

Chronicle.bg oferă moduri complet diferite de publicitate - prin bannere standard, formate inovatoare, sponsorizarea categoriilor, jocuri interactive și mesaje PR.

Protejați-vă datele

Webcafe EAD se angajează să mențină un standard ridicat de protecție a datelor dvs. personale pe care le furnizați pe site-urile administrate de noi și capacitatea de a gestiona datele de consimțământ pentru prelucrarea acestora pentru a îndeplini cerințele noilor norme europene pentru protecția datelor cu caracter personal. Vă rugăm să luați ceva timp pentru a vă familiariza cu punctele cheie ale politicii de confidențialitate, la care puteți accesa oricând căutând linkul Confidențialitate, în partea de jos a fiecărei pagini.

Ce date prelucrăm atunci când utilizați serviciile noastre?
Înregistrare/Crearea contului
Datele stocate în contul dvs.
Tipuri de date Perioada de stocare Explicații
Date de înregistrare (cum ar fi numele, prenumele, adresa de e-mail) și informații despre înregistrare și respectarea Termenilor (data, ora, adresa IP) Pentru întreaga perioadă de menținere a contului pe Site și până la 1/un/an de la încetarea înregistrării Datele vă identifică ca parte la Acord pentru furnizarea de Servicii pe Site. Pentru a rezolva eventualele litigii care au apărut sau au devenit cunoscute după încetarea acordului pentru utilizarea Serviciilor și în legătură cu ZEDEUU (LEGEA PRIVIND DOCUMENTUL ELECTRONIC ȘI SERVICIILE DE CERTIFICARE ELECTRONICĂ ), aceste date sunt stocate pentru o perioadă de până la 1/un/an după terminarea contului.

În cazul unui litigiu sau a unei proceduri care necesită păstrarea datelor și/sau a unei cereri din partea unei autorități de stat competente, este posibilă păstrarea datelor pentru o perioadă mai lungă decât perioada specificată până la încheierea finală a litigiului sau a procedurilor în fața tuturor instanțe. Termenul specificat poate fi modificat în cazul în care se stabilește o cerință diferită pentru păstrarea informațiilor în conformitate cu legislația actuală.

Backup
Terțe părți
Cookie-uri și alte metode de stocare a datelor dvs.
Date funcționale

Site-ul folosește jurnale în următoarele scopuri:

Pentru a asigura funcționarea fiabilă a Serviciilor și pentru a identifica problemele tehnice;

Pentru a asigura securitatea Serviciilor și pentru a detecta acțiuni rău intenționate;

Jurnalele în cazurile în care legea impune acest lucru (cum ar fi jurnalele declarațiilor de intenție electronice).

Conectați-vă pentru a vă conecta la contul dvs. Acest jurnal permite detectarea și blocarea automată a încercărilor neautorizate de accesare a conturilor. Este menținut pentru o perioadă de până la 1/un/an, conținând data și ora conectării la cont, starea, indiferent dacă autentificarea se face printr-o versiune mobilă, o aplicație sau un browser desktop, adresa IP.

Jurnale de server, firewall-uri pentru aplicații web și multe altele. dispozitive care se încadrează în această categorie. Aceste jurnale sunt necesare pentru identificarea problemelor tehnice, detectarea activităților periculoase și multe altele. dintre obiectivele de mai sus. Acestea sunt stocate până la 1/o/an. Jurnalele pot conține următoarele informații: data și ora, adresa IP, adresa URL, informații despre browser și dispozitiv. În plus, unele dispozitive pot utiliza tehnologie de securitate bazată pe cookie.

Avem datele de care avem nevoie pentru a putea garanta funcționarea serviciului. Fără ele nu vă putem prezenta funcționalitatea dorită.
De exemplu, sunteți conectat la site pentru a comenta prin profilul site-ului dvs. Nu putem recunoaște că sunteți dvs. de fiecare dată când încărcați o pagină nouă de pe site dacă nu ne-ați permis.

Toate aceste date sunt înregistrate într-un mod care vă face dificilă identificarea. Folosim cookie-uri anonimizate în acest scop. Dacă nu doriți să stocați aceste cookie-uri, vă rugăm să ștergeți cookie-urile din browserul dvs.