Cu toții ne place orezul acasă, așa că, conform unui obicei vechi, am pregătit ceva apropiat de rețeta anterioară cu orez, dar chiar mai gustos - orez cu porumb și măsline.
Rețeta este potrivită pentru a doua zi a dietei de 90 de zile.
a dietei de 90 de zile.
Produse necesare:
1 linguriță orez
2-3 cepe
2-3 morcovi
1 cutie medie de porumb
200 g măsline verzi cu morcovi (poate cu migdale)
2-3 ardei verzi
2-3 capete de usturoi
50 g ulei de măsline
Sarat la gust
Mod de preparare:
Adăugați ceapa tocată mărunt la uleiul de măsline preîncălzit. Odată ce devine transparent, adăugați orezul și prăjiți-l. Adăugați morcovii și ardeii tocați mărunt, porumbul scurs și sarea. Adăugați apă clocotită și lăsați să fiarbă legumele și orezul. Adaugă usturoiul și măslinele tocate puțin înainte de a opri focul. Măslinele pot fi tăiate în cercuri.
Puteți adăuga condimente vegetale sau un cub de bulion de legume.
- Rețetă pentru pui cu porumb și mazăre Moment de pace
- Pui cu orez și măsline la cuptor Rețetă de la Chefful Chef
- Orez cu creveți și măsline - Rețetă
- Dieta cu orez cu porumb și mazăre
- Musaca cu cartofi, carne tocată și ciuperci Moment de pace