Oamenii de știință sud-coreeni au ajuns la concluzia că orezul negru poate ajuta la combaterea excesului de greutate și la prevenirea obezității.
Echipa de cercetare a efectuat studiul cu șoareci de laborator supraponderali. În timpul experimentului, șoarecii au fost hrăniți cu orez negru.
Oamenii de știință au descoperit că consumul de orez negru reduce lipidele acumulate în ficat și țesutul adipos și, de asemenea, reduce nivelul colesterolului.
Prin urmare, ajută la eliminarea efectelor alimentelor bogate în calorii și reduce rata la care obținem kilograme în plus. Cercetătorii observă că, comparativ cu orezul alb, orezul negru conține mai mulți antioxidanți, proteine, fibre și mai puțin zahăr. În plus, orezul negru are un indice glicemic mai mic - doar 42,3, în timp ce orezul alb, această cifră este egală cu 64.
Toate acestea fac din orezul negru un produs complet dietetic, care permite mult timp să satisfacă senzația de foame fără a afecta sănătatea.
Trimite știri
- Orezul negru - produsul perfect pentru slăbit - NOVA
- Patru căni de cafea pe zi ajută la slăbirea Nova Varna
- Ceai negru pentru pierderea în greutate benefică sau dăunătoare Revista pentru femei
- Trei supe pentru slabire si tonus; Vnews news Varna; știri, scandaluri, analize, comentarii
- Oamenii de știință Pierderea bruscă în greutate prezintă riscuri grave