Vivi, eu pentru acest orz pe care l-am găsit-orz perlat-am calculat că, pentru 1VB sunt 6,3 g. Ceea ce mi s-a părut foarte mic, dar când am măsurat o lingură erau 14 g. Acestea sunt 2 VB. Este cel mai puțin util. Nu numai pentru floarea-soarelui încolțită nu există informații, ci și pentru multe alte produse, mă uit în BB și în altele pe care am reușit să le găsesc.

forum

Salutare tuturor!
În primul rând, vă mulțumesc pentru site-ul minunat - clar, precis și cu informații cuprinzătoare, în special pentru cei noi care doresc să intre în zonă (ca mine). Și, ca de obicei, cele noi au cele mai multe întrebări, chiar și cu toate informațiile de aici.
Ei bine, aș fi recunoscător dacă m-ați putea ghida în următorul „puzzle”:
Condițional, vreau să încep cu Zona astăzi. În acest scop, ca orice „student sârguincios”, am cumpărat o cântare electronică, m-am familiarizat cu greutățile blocurilor (conform tabelului), am urmărit încă o dată videoclipul cu dr. Papazova, am făcut un meniu (pentru săptămână), am cumpărat produsele și m-am grăbit să-mi fac meniul pentru luni. Și aici a venit mizeria mai ales despre blocurile de carbohidrați:

- tabelul spune: 1VB salată - 10 lingurițe sau 500 g; Ardei 1BB = 2 lingurițe. sau 240g; 1B castravete = 4 lingurițe. sau 480g. Adăugând cantitatea potrivită de grăsime, aceasta ar trebui să fie salata mea pentru prânz. În cele din urmă, au ieșit mai mult de 2 pumni complete (conform instrucțiunilor doctorului Papazova). Deci, întrebarea mea este - ce se face într-un astfel de caz? Din câte am citit înțeleg că trebuie să consum întreaga salată, iar din instrucțiuni („cu ochiul”) rezultă că trebuie să o reduc la jumătate.
Cer ajutor!

Bună ziua, întrebarea mea este legată de muguri și mai exact de floarea-soarelui, deoarece sunt teribil de gustoși și ușor de preparat acasă și, de asemenea, foarte utili. Am văzut în videoclipul atașat aici pe site că dr. Papazova a adăugat floarea soarelui crudă în lapte ca supliment de grăsime, dar întrebarea mea este când semințele se transformă în muguri le putem folosi din nou ca sursă de grăsime, deoarece compoziția lor se schimbă semnificativ și cum să le privim atunci, ca grăsimi sau ca carbohidrați sau altceva

Buna ziua. Încerc să fiu în zonă de ceva timp, dar citind pe internet, precum și din carte, găsesc o diferență de greutate. Vreau să întreb pe cineva care îl urmărește de mult timp să-mi facă ceva de genul unui meniu de probă, astfel încât să-mi fie mai ușor. mulțumesc mult anticipat!