Ce este osteoartrita și cum să o preveniți?

Credeți că bolile cardiovasculare și cancerul sunt cele mai frecvente în secolul XXI. Gresesti! Osteoartrita este de 6 ori mai frecvent decât cancerul și de aproape 3 ori mai frecvent decât cardiovascular. Aproape două milioane de bulgari suferă de această boală sau alte boli reumatice. Acesta este cu siguranță cel mai comun boală articulară. Primele simptome apar de obicei din 40-50 de ani, dar boala începe adesea mult mai devreme în viață. Mai ales dacă încărcați și articulațiile în timpul antrenamentului de fitness intensiv și intensiv sau al muncii fizice grele. Osteoartrita este rezultatul unui dezechilibru între producerea de cartilaj care acoperă oasele din articulații și degradarea acestuia. Când ating oasele, apar rigiditate și înfundare.

bulgari

Osteoartrita (OA) este cea mai frecventă afecțiune cronică a articulațiilor, afectând o mare parte a populației. Osteoartrita poate afecta orice articulație, dar apare cel mai adesea la genunchi, coapse, spate și gât, articulații mici ale degetelor și bazele degetului mare și degetului mare. [1]

Ce este osteoartrita?

Osteoartrita (artroză) este forma cronică a osteoartritei. Este în esență o boală degenerativă a articulațiilor datorită modificărilor cartilajului articular. Osteoartrita se caracterizează prin absența inflamației sau este foarte slabă. Pe linia din față urcați modificările distructive ale articulațiilor și a perturbat gama de mișcare din ele. În această boală, se pierde elasticitatea cartilajului articular și funcția acestuia. Acest lucru duce în mod natural la frecare excesivă, care deteriorează capetele osului. Toate acestea afectează funcțiile de bază ale articulațiilor și tendoanelor, lichidului sinovial și ale mușchilor. [1]

Osteoartrita afectează cel mai frecvent genunchii (gonartroza), articulațiile șoldului (coxartroza) și cele ale coloanei vertebrale. În coloana vertebrală, acestea sunt cel mai adesea resimțite în zona gâtului (spondiloartrită cervicală). Cei din spatele inferior (spondiloartrita lombară). Nu de puține ori, pacienții se plâng de simptomele bolii la nivelul umerilor, gleznelor, articulațiilor degetelor și încheieturilor.

Artrita este o tulburare articulară însoțită de durere și inflamație. Afectează una sau mai multe articulații din corp. Plângerile sunt, de asemenea, de rigiditate. Osteoartrita și osteoartrita sunt tipuri de artrită. Cauza în ambele este deteriorarea sau uzura sau articulațiile.

Care este diferența dintre osteoartrita și osteoartrita?

Osteoartrita apare ca urmare a uzurii cartilajului. Este, de asemenea, o formă de artrită, oasele încep să se frece unul de celălalt. Toate acestea au consecințe, cum ar fi rigiditatea dimineții, umflarea și durerea articulațiilor și inflamația frecventă. În unele cazuri mai grave, deformările apar la nivelul articulațiilor afectate.

Factori de risc pentru osteoartrita

Unele au fost identificate

  • Vârstă, supraponderal
  • Traume recurente, așa cum se poate observa la sportivi sau persoane care efectuează muncă fizică grea.
  • Genetica: putem observa osteoartrita familială

Mecanismele osteoartritei

Osteoartrita poate afecta genunchii, degetele, coloana vertebrală, coapsele, umerii. Această degenerare duce la distrugerea mai mult sau mai puțin rapidă a cartilajului, adesea însoțită de fenomene inflamatorii. Personajele variază în funcție de zonă. Cu toate acestea, în toate cazurile este o afecțiune foarte dureroasă, cu disconfort mai mult sau mai puțin semnificativ din cauza mișcărilor, deoarece mobilitatea articulației este limitată. Acest cartilaj degradant este un țesut conjunctiv compus din apă, celule proteoglicane și fibre de colagen. Prin urmare, colagenul este o componentă esențială care se găsește în mod natural în toate structurile corpului, la nivelul articulațiilor, dar și la nivelul pielii. Este o proteină care asigură aderența, elasticitatea și regenerarea țesuturilor. Acest colagen, din păcate, scade odată cu vârsta.

Cum se combate osteoartrita? (sau ce tratamente există pentru osteoartrita?)

Nu așteptați să simțiți că articulațiile sunt complet ruginite și se simt puternice durere la nivelul articulațiilor, cand te trezesti! Utilizați remedii naturale în tratamentul osteoartritei și osteoartritei.

Este nevoie de o dietă bună!


Asigurați-vă că vă revedeți dieta zilnică. În special, o reducere drastică a consumului de zaharuri, dulciuri (sifon, prăjituri, pâine albă etc.). Aceștia acidifică corpul și agravează distrugerea cartilajului. În paralel, trebuie să păstrați majoritatea legumelor pe farfurie. Gătitul prin tocană va păstra mineralele de care aveți nevoie. Aceste minerale precum potasiul, magneziul și calciul ajută la alcalinizarea corpului și reduc deteriorarea articulațiilor și a oaselor.

Pentru a combate această problemă la pacienții cu osteoartrita, puteți obține rezultate excelente după consumul natural de colagen. Aminoacizii care alcătuiesc această proteină de bază au avantajul că sunt extrem de biodisponibili atunci când sunt sub formă de peptide hidrolizate de alimente naturale. Acestea nu sunt nici droguri, nici alte substanțe chimice. Sunt în plus față de dieta obișnuită.

Suplimentul de colagen este o soluție eficientă pentru sănătatea articulațiilor.


Mecanismele de acțiune ale colagen sub formă de suplimente pe articulații au fost dovedite prin studii, dar încă prost explicate. Studiile arată că poate stimula producția de colagen în organism și, astfel, ajuta la reducerea tensiunii și a durerii.

A fost demonstrat științific că aportul de colagen într-o formă extrem de biodisponibilă de peptide hidrolizate este absorbit de corp. Scopul său este de a spori acțiunea colagenului natural în articulații și piele. În acest fel, el efectuează mai multe acțiuni simultan. Facilitați mișcările corpului și păstrați elasticitatea și flexibilitatea articulațiilor.