mere
Ce este oțetul de mere?

Oțetul de mere este un agent antibacterian natural eficient, care conține multe minerale vitale și oligoelemente precum potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodiu, sulf, cupru, fier, siliciu și fluor, care sunt vitale pentru sănătate.

Oțetul natural de cidru de mere se face prin mărunțirea merelor proaspete, cultivate organic și plasarea lor în butoaie de lemn pentru a „coace”. Acest lucru îmbunătățește proprietățile naturale de fermentare ale merelor zdrobite, care distinge oțetul de mere de oțeturile rafinate și distilate din supermarketuri. Când oțetul este „copt”, acesta conține o ciupercă bacteriană întunecată, tulbure, reticulată numită „mamă”, care devine vizibilă atunci când lichidul este ținut împotriva luminii. „Mama” poate fi folosită ca aditiv la alți oțet pentru a accelera maturarea și a produce mai mult oțet de mere.

Oțeturile naturale care conțin „ciuperca” au enzime și minerale pe care alți oțeturi din magazine s-ar putea să nu le aibă din cauza supra-procesării, supraîncălzirii și filtrării. Din acest motiv, este indicat să cumpărați doar oțet de mere nepasteurizat, cu un nivel ideal de aciditate (pH) între 5 și 7, ceea ce face ca această băutură sănătoasă să fie un probiotic natural.

Care sunt beneficiile consumului de oțet de mere?

Oțetul natural de cidru de mere este un remediu natural excelent pentru o serie de afecțiuni care necesită de obicei antibiotice și alte medicamente care au multe efecte secundare.

În special, oțetul de mere este cunoscut pentru următoarele:

  • Reduce infecțiile sinusale și durerile de gât
  • Echilibrează colesterolul ridicat
  • Tratează problemele pielii, cum ar fi acneea
  • Protejează împotriva intoxicațiilor alimentare
  • Combate alergiile la oameni și animale
  • Protejează împotriva oboselii musculare după antrenament
  • Întărește sistemul imunitar
  • Crește rezistența
  • Accelerează metabolismul, care ajută la pierderea în greutate
  • Îmbunătățește digestia și vindecă constipația
  • Ameliorează simptomele artritei și ale gutei
  • Previne formarea calculilor biliari în vezica biliară și a vezicii biliare și apariția infecțiilor tractului urinar

Aplicații de oțet de mere:

Probleme generale de sănătate:

Pierdere în greutate

Utilizarea oțetului de cidru de mere ca remediu casnic pentru pierderea în greutate este cunoscută de secole. DC. Jarvis, M.D. (medic) a constatat că o persoană supraponderală poate slăbi treptat luând 2 lingurițe. oțet într-un pahar cu apă înainte de mese.

Respiratie urat mirositoare

Datorită proprietăților sale antiseptice, oțetul de mere poate fi un remediu excelent pentru respirația urât mirositoare și halitoza. Doar adăugați 2 lingurițe. oțet de mere într-un pahar cu apă și gargară și gargară cu lichidul timp de 10 secunde. și apoi scuipă-l. Repetați până rămâneți fără lichid.

Mirosul corpului

Oțetul de mere este, de asemenea, un remediu eficient pentru mirosurile neplăcute ale corpului, deoarece ajută la reglarea pH-ului pielii, care la rândul său elimină bacteriile care provoacă acest miros. Dacă aveți un miros de axilă, frecați-le în fiecare dimineață cu oțet de cidru de mere nediluat (folosiți bumbac în acest scop). Dacă aveți miros de picior, umpleți un lighean cu apă caldă și adăugați 1/3 cană de oțet de mere și înmuiați-vă picioarele în lichid timp de 15 minute o dată pe săptămână.

Probleme ale pielii și infecții:

Oțetul de mere este un remediu natural pentru acnee. Aplicați o soluție de oțet de mere în apă (2 linguri de oțet pe pahar de 200 ml de apă) cu un tampon de bumbac de mai multe ori pe zi. Acest lucru va reduce infecția și va usca inflamația.

Pete de vârstă

Oțetul de mere conține sulf, care combate efectele vârstei, făcându-l potrivit pentru utilizarea în pete de vârstă. Aplicați zilnic pe zonele întunecate ale pielii o soluție de 2 lingurițe. oțet de mere și 1 linguriță. suc de ceapa. Conform acestei rețete de casă, petele vor începe să se estompeze în 2 săptămâni.

Celulita

Multe femei au descoperit că oțetul de mere poate ajuta la netezirea celulitei.

Infectii fungice

S-a constatat că oțetul de mere poate fi eficient și în tratarea infecțiilor fungice.

Acizi

Acest lucru se întâmplă de obicei după masă, uneori până la 2 ore după masă. Acest sentiment foarte neplăcut poate fi ameliorat prin administrarea a 2 linguri. oțet dizolvat în 200 ml de apă, de 3 ori pe zi înainte de fiecare masă.

Constipație

Oțetul de mere este adesea folosit ca remediu natural pentru constipație.

Diaree

Există diferite cauze ale diareei și, deși nu ar trebui să lăsăm această afecțiune netratată, este adesea o modalitate naturală pentru organism de a scăpa de ingrediente dăunătoare și substanțe ingerate. Oțetul de mere este un remediu natural fantastic pentru diaree, deoarece conținutul ridicat de pectină acționează ca un strat protector pentru el, ameliorând țesutul iritat care formează mucoasa interioară a intestinelor. Sugestia este să adăugați 2 linguri. oțet de mere la un pahar mare de apă și bea acest lucru de 3 ori pe zi până când simptomele dispar.

Diabet

Oțetul de mere poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge și, prin urmare, este adesea folosit ca tratament natural pentru diabet.

Cum să o accepți?

Pentru întreținerea zilnică, pierderea în greutate și echilibrul pH-ului în organism:

  • 2 lingurițe în 200 ml de apă de 3 ori pe zi înainte de mese

Pentru tratamentul afecțiunilor acute, cum ar fi refluxul acid, tuse, bronșită sau durere în gât:

  • 2 lingurițe în 200 ml de apă de 3 ori pe zi înainte de mese.

Puteți îmbunătăți oricând gustul adăugând 1 linguriță. Miere.

Tradus din engleză. Autor: JAMES COLQUHOUN (REALIZATOR DE FILM, MATERII ALIMENTARE ȘI VESEL DE SCHIMBARE)

7 PASI PENTRU SĂNĂTATE ȘI VIAȚĂ VREAU

Cu această carte, vreau să te inspir să te iubești atât de mult încât găsești puterea de a schimba lucrurile care îți iau sănătatea și puterea, astfel încât să faci întotdeauna cele mai bune alegeri pentru tine.