Curcuma - cunoscut omenirii ca un supliment incredibil de util și eficient, a fost dovedit de numeroase studii atât asupra eficacității, cât și asupra creierului în ansamblu.

vindeca

Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Conține compuși biologic activi cu proprietăți puternice de vindecare. Conține curcumină - un compus cu antioxidanți extrem de puternici și proprietăți antiinflamatorii.

2. Curcumina reduce inflamația și ajută organismul să lupte împotriva paraziților. Fără ea, corpurile noastre pot fi infectate cu agenți patogeni.

3. Turmericul îmbunătățește funcția creierului și reduce riscul de boli ale creierului. Curcumina crește nivelul hormonului creierului-BDNF, care crește creșterea noilor neuroni și combate procesele degenerative din creier.

4. Ajută la prevenirea cancerului. Mulți cercetători au studiat curcumina și potențialul acesteia în tratamentul cancerului. S-a constatat că afectează creșterea și răspândirea cancerului la nivel molecular.

5. Curcuma combate și depresia. Un studiu pe 60 de pacienți cu depresie a arătat că curcumina a fost eficientă, similară cu Prozac, în tratarea simptomelor depresiei.

Intestinele sunt cheia unui sistem imunitar sănătos și atunci când nu sunt echilibrate, întregul corp suferă. Majoritatea oamenilor prezintă simptome precum dureri de stomac, infarct și probleme ale pielii atunci când intestinele nu sunt sănătoase.

Vestea bună este că adăugarea de probiotice sănătoase în alimentele dvs. ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv și la echilibrarea întregii flore.

Rețetă elixir:

4 cani de apa filtrata;

¼ un pahar de miere naturală;

¼ un pahar de oțet de mere natural;

1 vârf de curcuma;

1 vârf de piper roșu iute

Se toarnă apa în oală. Încălziți apa la mai puțin de 40 de grade și adăugați miere, curcuma și piper Cayenne, amestecați. Se toarnă amestecul într-un vas de sticlă și se lasă să se răcească. Bea cât vrei sau mai precis, după cum este nevoie.