Există teorii răspândite conform cărora consumul regulat de ouă este riscant pentru persoanele cu colesterol rău ridicat și hipertensiune. Multă vreme li sa interzis chiar să le mănânce. Vinovatul a fost noțiunea că ouăle cresc colesterolul, predispunând la boli cardiovasculare. Recomandările au fost să nu mâncați mai mult de două sau trei pe săptămână.
Cum să prelungiți viața alimentelor de bază
Așa că le putem mânca mai mult
Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință finlandezi, consumul de ouă este deosebit de util pentru bărbați, scrie Science Daily.
Un nou studiu realizat de Universitatea din Finlanda de Est arată că aportul moderat de colesterol din dietă sau consumul de până la un ou pe zi nu este asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral. Cercetătorii cred chiar că colesterolul conținut în ouă are un efect pozitiv asupra corpului bărbaților, reducând riscul multor boli.
Pe baza cercetărilor, oamenii de știință au arătat că consumul de ouă de mai multe ori pe săptămână reduce riscul de diabet de tip 2 la bărbați cu 37%, consolidând în același timp sistemul cardiovascular. Interesant este că oamenii de știință nu găsesc un efect similar la femei.
Ca să nu mai vorbim că multe studii făcute până acum de diverși oameni de știință demonstrează că proteinele din ouă sunt bune pentru sănătatea întregului corp și au un efect benefic asupra activității tuturor sistemelor sale.
Trebuie să ne facem griji cu privire la petele de sânge din unele ouă
Le-am observat cu toții, dar am fost atenți?
- Oamenii de știință turci explică de ce bărbații se îndrăgostesc de doamne superbe - ᐉ Curios • știri despre stil de viață pentru modă
- Specialistul rus Dr. Olga Butakova a explicat de ce apar alunițele și cum ar trebui tratate
- Organizația Mondială a Sănătății, autoizolarea, alcoolul și de ce ar trebui să o evităm
- Oamenii de știință au explicat de ce ar trebui să murim de foame
- Oamenii de știință Bărbații pot trăi cu 20 de ani mai mult dacă sunt castrați