Atletic 2019

  • Atletic
  • 30.09.2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Fitness Fitness - Balet de corp!

Sportivii de la Athletic Dianabad și Yanko Sakazov vor avea un nou antrenament de grup din acest octombrie - Body Ballet! Body Ballet este o tendință unică de fitness bazată pe ...

  • Atletic
  • 27.09.2019
  • fara comentarii
  • 5 aprecieri

4 sfaturi despre cum să câștigi greutate și masă musculară

În zilele noastre, când atât de mulți oameni se luptă să fie supraponderali, ideea că cineva dorește în mod intenționat să se îngrașă pare destul de ciudată. Dar este un fapt că a fi subponderal poate ...

  • Atletic
  • 16.09.2019
  • fara comentarii
  • 1 Apreciază

Pe scurt, adevărul despre carbohidrați și grăsimi

De Plamen Hristov Antrenor personal la Athletic Fitness, cred că acesta este un subiect important, deoarece chiar și eu în urmă cu ceva timp, deși m-am antrenat serios, nu mi-am dat seama cât de rele sunt obiceiurile alimentare ...

  • Atletic
  • 22.08.2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Exerciții pe care le putem efectua după o intervenție chirurgicală abdominală

Exercițiul este important pentru recuperarea după o intervenție chirurgicală abdominală, deoarece limitarea oricărei activități fizice poate duce la hernii. Mușchii din această zonă se slăbesc, deoarece incizia trece prin ...

  • Atletic
  • 22.08.2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Scândură sau exercițiu pentru mușchii abdominali mai buni

Studii recente au descoperit recent că scândurile ajută la întărirea mușchilor abdominali mai mult decât la presele abdominale, fără a pune presiuni nejustificate asupra coloanei vertebrale. Plank este un exercițiu ușor și eficient folosind greutatea ...

  • Atletic
  • 22.08.2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Cum să depășești ultimele 5 kg

Oricine dorește să piardă în greutate a întâmpinat această problemă. S-au pierdut multe kilograme de la începutul „călătoriei”, dar de luni de zile săgeata de pe cântar arată același „

  • Atletic
  • 22.08.2019
  • 1 Comentariu
  • 1 Apreciază

De la pasionatul de fitness la „Bikini fitness”

Bună prieteni! Astăzi vă vom povesti despre o fată motivată care își transformă pasiunea pentru fitness într-o profesie pentru a ajuta alte femei să își atingă obiectivele și să ...

  • Atletic
  • 13.08.2019
  • fara comentarii
  • 2 aprecieri

CAMPĂ DE VARĂ SPORTIVĂ CU ATLETIC - SAINT VLAS - SEPTEMBRIE 2019 TAXĂ CU ENERGIE!

Prieteni, bucurați-vă de o vacanță în briza rece și marină, armonizați-vă forma fizică cu antrenamentele noastre plăcute! Gazda taberei de vară 2019 va fi hotelul de 5 stele Grand Hotel Sveti ...

  • Atletic
  • 01.08.2019
  • fara comentarii
  • 5 aprecieri

Cum începe drumul spre sală?

De la Plamen Hristov The Three Cs recunosc că am început ca o glumă și am primit dragoste pentru viață! Pentru mulți dintre voi va fi la fel, pentru alții va fi diferit, dar ...

  • Atletic
  • 01.08.2019
  • fara comentarii
  • 4 aprecieri

O altă comandă, calorii goale ...

De la Plamen Hristov "Vodcă mare, te rog, și o mașină rece!" Auzind o astfel de comandă, mă gândesc la câte persoane își pot permite această „plăcere”, mai ales vara. Da, vara ...